Run.GPS Community Server - nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

121.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	57:54	20.73	02:54	63	60	0	0	0
20.00	20.00	48:34	24.71	02:26	134	176	0	0	0
40.00	20.00	44:40	26.87	02:14	153	148	0	0	0
60.00	20.00	49:00	24.49	02:27	166	192	0	0	0
80.00	20.00	46:17	25.93	02:19	214	214	0	0	0
100.00	20.00	47:50	25.09	02:24	143	81	0	0	0
120.00	1.50	06:08	14.65	04:06	5	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 08:18:00

Dauer:

0.05:00:27

Aktive Zeit:

0.04:34:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.96	13.92	04:19	28	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.11	28.21	02:08	35	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.11	24.22	02:29	50	103	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.16	26.31	02:17	123	122	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.07	26.13	02:18	110	95	0	0	0
0.02:30:00	30:00	14.00	28.00	02:09	131	117	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.71	21.42	02:48	87	128	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.86	25.72	02:20	139	107	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.87	27.74	02:10	99	68	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.65	21.31	02:49	75	73	0	0	0
0.05:00:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 121 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
La Wallonie Beauvechain_117Km 24.08.2008	24.62	02:26
19.08.2011	24.53	02:27
Averbode 120Km 24.05.2009	24.43	02:27
la Wallonie jovenjoel 10.05.2009	24.41	02:27
Waals Brabant-120 Km 18.05.2008	24.27	02:28
Dieses Training	24.26	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

165 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:49	0.00:12:33	4.74	7	0
2	02:18	0.00:23:57	5.17	3	0
3	02:05	0.01:23:55	31.38	64	0
4	00:40	0.01:40:54	37.23	96	0
5	01:42	0.02:17:03	54.03	68	0
6	00:49	0.02:52:12	69.30	90	0
7	02:42	0.03:08:43	76.23	76	0
8	00:45	0.04:08:15	100.36	44	0
9	01:07	0.04:35:03	112.90	2	0
10	00:54	0.05:12:40	112.90	29	0
∑	22:51