Run.GPS Community Server - La Wallonie Beauvechain

Überblick

Titel:

La Wallonie Beauvechain_117Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Bertem-Ottenburg-Beauvechain-Pellenberg.
Zeer mooie streek!

Distanz

Distanz:

116.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:48	19.48	03:05	64	64	0	0	0
10.00	10.00	20:29	29.29	02:03	24	19	0	0	0
20.00	10.00	24:13	24.78	02:25	84	113	0	0	0
30.00	10.00	27:45	21.62	02:47	67	97	0	0	0
40.00	10.00	22:53	26.22	02:17	75	85	0	0	0
50.00	10.00	26:36	22.56	02:40	83	80	0	0	0
60.00	10.00	22:43	26.41	02:16	72	77	0	0	0
70.00	10.00	25:42	23.35	02:34	150	152	0	0	0
80.00	10.00	23:44	25.28	02:22	106	105	0	0	0
90.00	10.00	24:32	24.46	02:27	88	81	0	0	0
100.00	10.00	18:50	31.86	01:53	66	11	0	0	0
110.00	6.55	15:44	24.97	02:24	24	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2008 07:47:00

Dauer:

0.04:44:03

Aktive Zeit:

0.04:27:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.64	19.28	03:07	64	64	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.24	28.47	02:06	31	29	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.47	20.94	02:52	80	166	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.73	25.45	02:21	113	86	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.87	23.75	02:32	89	90	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.28	26.56	02:16	138	108	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.61	23.21	02:35	158	153	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.74	23.48	02:33	94	95	0	0	0
0.04:00:00	30:00	15.35	30.71	01:57	101	82	0	0	0
0.04:30:00	14:03	5.62	24.02	02:30	21	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 117 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Jan: Poelstraat 210, 9820 bottelare 29.05.2014	26.52	02:16
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
Mio over Willebroek 110 Km 22.06.2011	24.97	02:24
Rixensart 01.06.2014	24.81	02:25
Dieses Training	24.62	02:26
19.08.2011	24.53	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:12:28	4.76	2	0
2	00:07	0.00:27:45	8.44	6	0
3	00:08	0.00:59:15	23.31	10	0
4	01:24	0.01:24:21	32.90	90	0
5	00:09	0.01:27:48	33.33	92	0
6	00:09	0.02:11:27	51.64	81	0
7	00:14	0.02:45:21	65.11	50	0
8	03:01	0.03:08:54	75.45	95	0
9	00:37	0.03:24:32	80.76	90	0
10	00:11	0.03:38:00	86.61	84	0
11	01:20	0.03:47:51	91.03	68	0
12	00:30	0.04:11:57	100.70	41	0
13	00:07	0.04:35:24	113.01	10	0
14	00:49	0.04:43:46	116.53	9	0
∑	14:30