Run.GPS Community Server - nahe Schiedam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schiedam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:12	16.67	03:36	18	17	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	4	5	0	0	0
4.00	2.00	05:03	23.76	02:32	7	6	0	0	0
6.00	2.00	04:18	27.91	02:09	13	16	0	0	0
8.00	2.00	04:20	27.69	02:10	4	6	0	0	0
10.00	2.00	06:27	18.60	03:14	13	9	0	0	0
12.00	2.00	04:24	27.27	02:12	15	4	0	0	0
14.00	2.00	04:24	27.27	02:12	2	6	0	0	0
16.00	2.00	04:44	25.35	02:22	8	2	0	0	0
18.00	0.07	01:04	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2011 16:17:00

Dauer:

0.00:46:49

Aktive Zeit:

0.00:43:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.47	04:49	14	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.13	25.56	02:21	6	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.97	23.65	02:32	8	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.23	26.80	02:14	9	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.37	28.40	02:07	10	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.21	14.50	04:08	6	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.42	28.98	02:04	21	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.20	26.36	02:17	3	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.16	25.91	02:19	6	2	0	0	0
0.00:45:00	01:49	0.35	11.59	05:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2011	25.77	02:20
21.06.2011	24.66	02:26
14.06.2011	24.62	02:26
Home - Work 10.05.2011	24.32	02:28
27.06.2011	23.54	02:33
01.06.2011	23.53	02:33
13.05.2011	23.48	02:33
30.05.2011	23.40	02:34
Dieses Training	23.16	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:57	1.00	12.12	04:57	0	0	0	0	0
2	0.00:02:13	1.00	27.07	02:13	17	8	0	0	0
3	0.00:02:08	1.00	28.01	02:09	18	3	0	0	0
4	0.00:02:41	1.02	22.68	02:39	23	2	0	0	0
5	0.00:02:46	1.00	21.60	02:47	22	8	0	0	0
6	0.00:02:19	1.01	26.04	02:18	25	7	0	0	0
7	0.00:02:07	1.01	28.47	02:06	39	9	0	0	0
8	0.00:02:13	1.01	27.06	02:13	42	6	0	0	0
9	0.00:02:09	1.00	27.88	02:09	30	9	0	0	0
10	0.00:02:07	1.01	28.34	02:07	32	2	0	0	0
11	0.00:04:30	1.01	13.47	04:27	40	6	0	0	0
12	0.00:02:02	1.01	29.69	02:01	37	13	0	0	0
13	0.00:02:08	1.01	28.26	02:07	31	20	0	0	0
14	0.00:02:17	1.01	26.26	02:17	37	29	0	0	0
15	0.00:02:16	1.02	26.75	02:15	40	20	0	0	0
16	0.00:02:10	1.00	27.75	02:10	33	21	0	0	0
17	0.00:02:23	1.02	25.59	02:21	32	25	0	0	0
18	0.00:03:14	0.94	17.49	03:26	35	25	0	0	0