Run.GPS Community Server - nahe Schiedam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schiedam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:38	21.30	02:49	31	22	0	0	0
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	12	8	0	0	0
4.00	2.00	04:36	26.09	02:18	5	11	0	0	0
6.00	2.00	04:18	27.91	02:09	3	2	0	0	0
8.00	2.00	04:06	29.27	02:03	4	2	0	0	0
10.00	2.00	05:45	20.87	02:53	3	3	0	0	0
12.00	2.00	05:31	21.75	02:46	6	1	0	0	0
14.00	2.00	04:04	29.51	02:02	9	6	0	0	0
16.00	2.00	04:16	28.13	02:08	0	7	0	0	0
18.00	0.09	00:18	18.26	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2011 17:03:00

Dauer:

0.00:44:00

Aktive Zeit:

0.00:41:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.72	20.60	02:55	31	22	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.90	22.81	02:38	11	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.15	25.75	02:20	4	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.30	27.66	02:10	5	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.16	25.88	02:19	4	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.90	22.76	02:38	4	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.74	20.94	02:52	6	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.46	29.54	02:02	9	8	0	0	0
0.00:40:00	04:00	1.76	26.45	02:16	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2011	25.77	02:20
Dieses Training	24.66	02:26
14.06.2011	24.62	02:26
Home - Work 10.05.2011	24.32	02:28
27.06.2011	23.54	02:33
01.06.2011	23.53	02:33
13.05.2011	23.48	02:33
30.05.2011	23.40	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.00	17.03	03:31	0	0	0	0	0
2	0.00:02:07	1.01	28.63	02:06	23	32	0	0	0
3	0.00:02:02	1.01	29.54	02:02	24	30	0	0	0
4	0.00:03:23	1.02	18.05	03:19	32	31	0	0	0
5	0.00:02:25	1.02	25.20	02:23	31	34	0	0	0
6	0.00:02:16	1.01	26.67	02:15	30	38	0	0	0
7	0.00:02:09	1.00	27.94	02:09	32	35	0	0	0
8	0.00:02:08	1.02	28.49	02:06	33	33	0	0	0
9	0.00:02:05	1.00	28.68	02:06	32	35	0	0	0
10	0.00:02:06	1.00	28.55	02:06	33	35	0	0	0
11	0.00:03:41	1.01	16.38	03:40	35	32	0	0	0
12	0.00:02:03	1.01	29.52	02:02	34	36	0	0	0
13	0.00:02:08	1.02	28.68	02:06	32	41	0	0	0
14	0.00:03:28	1.02	17.52	03:25	34	36	0	0	0
15	0.00:02:06	1.00	28.40	02:07	35	39	0	0	0
16	0.00:01:55	1.01	31.36	01:55	36	46	0	0	0
17	0.00:02:10	1.00	27.66	02:10	38	38	0	0	0
18	0.00:02:08	0.92	25.92	02:19	38	37	0	0	0