Run.GPS Community Server - nahe Schiedam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schiedam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:28	21.95	02:44	26	20	0	0	0
2.00	2.00	04:32	26.47	02:16	6	5	0	0	0
4.00	2.00	04:32	26.47	02:16	3	7	0	0	0
6.00	2.00	04:33	26.37	02:17	3	2	0	0	0
8.00	2.00	04:16	28.13	02:08	2	1	0	0	0
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	8	2	0	0	0
12.00	2.00	05:28	21.95	02:44	6	4	0	0	0
14.00	2.00	05:04	23.68	02:32	4	5	0	0	0
16.00	2.00	04:14	28.35	02:07	3	6	0	0	0
18.00	0.09	00:28	11.66	05:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2011 16:00:00

Dauer:

0.00:44:05

Aktive Zeit:

0.00:42:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.80	21.58	02:47	25	20	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.23	26.75	02:15	8	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.20	26.38	02:16	4	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.22	26.66	02:15	3	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.20	26.45	02:16	2	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.94	23.25	02:35	11	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.75	20.97	02:52	3	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.04	24.51	02:27	5	4	0	0	0
0.00:40:00	04:05	1.71	25.14	02:23	4	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2011	25.77	02:20
21.06.2011	24.66	02:26
Dieses Training	24.62	02:26
Home - Work 10.05.2011	24.32	02:28
27.06.2011	23.54	02:33
01.06.2011	23.53	02:33
13.05.2011	23.48	02:33
30.05.2011	23.40	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:18	1.01	18.29	03:17	0	0	0	0	0
2	0.00:02:10	1.00	27.51	02:11	20	27	0	0	0
3	0.00:02:15	1.00	26.57	02:15	21	5	0	0	0
4	0.00:02:15	1.02	26.90	02:14	26	5	0	0	0
5	0.00:02:18	1.00	26.12	02:18	23	8	0	0	0
6	0.00:02:17	1.02	26.54	02:16	28	3	0	0	0
7	0.00:02:21	1.01	25.91	02:19	28	3	0	0	0
8	0.00:02:14	1.01	27.14	02:13	30	2	0	0	0
9	0.00:02:08	1.01	28.24	02:07	29	3	0	0	0
10	0.00:02:09	1.01	28.06	02:08	30	3	0	0	0
11	0.00:03:23	1.01	17.82	03:22	32	3	0	0	0
12	0.00:02:07	1.00	28.37	02:07	30	11	0	0	0
13	0.00:02:07	1.00	28.17	02:08	34	10	0	0	0
14	0.00:03:23	1.02	18.03	03:20	35	4	0	0	0
15	0.00:02:16	1.00	26.51	02:16	32	6	0	0	0
16	0.00:02:47	1.01	21.61	02:47	34	8	0	0	0
17	0.00:01:58	1.00	30.31	01:59	33	11	0	0	0
18	0.00:02:31	0.97	22.96	02:37	37	12	0	0	0