Run.GPS Community Server - nahe Ommoord (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ommoord (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:14	22.93	02:37	4	5	0	0	0
2.00	2.00	04:44	25.35	02:22	20	11	0	0	0
4.00	2.00	04:37	25.99	02:19	29	41	0	0	0
6.00	2.00	05:11	23.15	02:36	41	51	0	0	0
8.00	2.00	04:34	26.28	02:17	2	4	0	0	0
10.00	2.00	04:41	25.62	02:20	7	4	0	0	0
12.00	2.00	04:51	24.74	02:26	5	9	0	0	0
14.00	2.00	05:06	23.53	02:33	8	4	0	0	0
16.00	2.00	05:10	23.23	02:35	3	7	0	0	0
18.00	0.08	01:55	2.57	23:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2011 06:09:00

Dauer:

0.00:46:07

Aktive Zeit:

0.00:44:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.91	22.97	02:37	4	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.12	25.40	02:22	23	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.14	25.73	02:20	37	41	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.94	23.26	02:35	30	51	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.19	26.26	02:17	3	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.68	02:26	5	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.06	24.76	02:25	7	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.98	23.71	02:32	6	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.68	20.21	02:58	2	8	0	0	0
0.00:45:00	01:07	0.00	0.02	22:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2011	25.77	02:20
21.06.2011	24.66	02:26
14.06.2011	24.62	02:26
Home - Work 10.05.2011	24.32	02:28
27.06.2011	23.54	02:33
Dieses Training	23.53	02:33
13.05.2011	23.48	02:33
30.05.2011	23.40	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:01	1.01	20.06	02:59	0	0	0	0	0
2	0.00:02:13	1.00	27.13	02:13	5	3	0	0	0
3	0.00:02:23	1.01	25.32	02:22	8	8	0	0	0
4	0.00:02:24	1.00	24.99	02:24	9	24	0	0	0
5	0.00:02:20	1.00	25.67	02:20	41	38	0	0	0
6	0.00:02:13	1.00	27.10	02:13	51	5	0	0	0
7	0.00:02:29	1.01	24.25	02:28	33	29	0	0	0
8	0.00:02:44	1.00	21.84	02:45	63	26	0	0	0
9	0.00:02:18	1.00	26.21	02:17	66	3	0	0	0
10	0.00:02:18	1.01	26.06	02:18	37	4	0	0	0
11	0.00:02:27	1.00	24.45	02:27	39	5	0	0	0
12	0.00:02:13	1.00	27.00	02:13	42	5	0	0	0
13	0.00:02:29	1.01	24.24	02:29	46	5	0	0	0
14	0.00:02:26	1.01	24.87	02:25	45	7	0	0	0
15	0.00:02:47	1.00	21.53	02:47	49	6	0	0	0
16	0.00:02:20	1.00	25.73	02:20	49	8	0	0	0
17	0.00:02:26	1.00	24.64	02:26	52	7	0	0	0
18	0.00:03:05	1.01	19.50	03:05	57	4	0	0	0
19	0.00:01:23	0.00	0.20	00:00	52	1	0	0	0