Run.GPS Community Server - nahe Schiedam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schiedam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:55	20.28	02:58	38	4	0	0	0
2.00	2.00	04:24	27.27	02:12	11	9	0	0	0
4.00	2.00	04:55	24.41	02:28	5	8	0	0	0
6.00	2.00	04:23	27.38	02:12	7	6	0	0	0
8.00	2.00	04:04	29.51	02:02	6	3	0	0	0
10.00	2.00	04:12	28.57	02:06	6	3	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	7	3	0	0	0
14.00	2.00	04:46	25.17	02:23	0	5	0	0	0
16.00	2.00	04:10	28.80	02:05	3	1	0	0	0
18.00	0.02	00:11	6.25	09:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2011 17:09:00

Dauer:

0.00:41:57

Aktive Zeit:

0.00:40:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.60	19.18	03:08	38	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.30	27.61	02:10	9	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.01	24.09	02:29	5	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.32	27.85	02:09	7	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.36	28.33	02:07	6	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.50	29.99	02:00	10	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.98	23.73	02:32	1	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.16	25.96	02:19	2	4	0	0	0
0.00:40:00	01:57	0.79	24.32	02:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.77	02:20
21.06.2011	24.66	02:26
14.06.2011	24.62	02:26
Home - Work 10.05.2011	24.32	02:28
27.06.2011	23.54	02:33
01.06.2011	23.53	02:33
13.05.2011	23.48	02:33
30.05.2011	23.40	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:44	1.01	16.10	03:44	0	0	0	0	0
2	0.00:02:12	1.02	27.54	02:11	4	38	0	0	0
3	0.00:02:07	1.00	28.36	02:07	6	43	0	0	0
4	0.00:02:15	1.01	26.97	02:13	8	47	0	0	0
5	0.00:02:44	1.00	21.88	02:45	3	52	0	0	0
6	0.00:02:14	1.01	26.99	02:13	8	46	0	0	0
7	0.00:02:17	1.00	26.22	02:17	11	47	0	0	0
8	0.00:02:08	1.02	28.55	02:06	7	51	0	0	0
9	0.00:02:02	1.01	29.46	02:02	4	56	0	0	0
10	0.00:02:04	1.01	28.98	02:04	7	57	0	0	0
11	0.00:02:13	1.00	27.20	02:12	10	53	0	0	0
12	0.00:02:00	1.01	29.98	02:00	10	58	0	0	0
13	0.00:01:54	1.01	31.62	01:54	10	57	0	0	0
14	0.00:02:56	1.00	20.47	02:56	14	54	0	0	0
15	0.00:02:09	1.01	28.01	02:09	16	53	0	0	0
16	0.00:02:38	1.01	22.81	02:38	19	52	0	0	0
17	0.00:02:03	1.01	29.47	02:02	18	54	0	0	0
18	0.00:02:08	0.90	25.28	02:22	15	55	0	0	0