Run.GPS Community Server - nahe Schiedam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schiedam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:08	23.38	02:34	4	45	0	0	0
2.00	2.00	06:04	19.78	03:02	3	9	0	0	0
4.00	2.00	04:47	25.09	02:24	7	8	0	0	0
6.00	2.00	04:37	25.99	02:19	7	6	0	0	0
8.00	2.00	04:19	27.80	02:10	2	5	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	8	4	0	0	0
12.00	2.00	04:11	28.69	02:06	13	1	0	0	0
14.00	2.00	04:44	25.35	02:22	10	15	0	0	0
16.00	2.00	04:11	28.69	02:06	9	5	0	0	0
18.00	0.71	01:50	23.10	02:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 16:43:00

Dauer:

0.00:48:46

Aktive Zeit:

0.00:44:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.96	23.53	02:33	4	45	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.67	20.02	03:00	2	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.98	23.76	02:32	6	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.09	25.13	02:23	10	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.33	28.02	02:08	2	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.60	19.25	03:07	14	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.15	25.77	02:20	6	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.38	28.59	02:06	12	10	0	0	0
0.00:45:00	03:46	1.57	25.07	02:24	7	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Home - Work 19.05.2011	28.05	02:08
08.06.2011	25.77	02:20
21.06.2011	24.66	02:26
14.06.2011	24.62	02:26
Home - Work 10.05.2011	24.32	02:28
27.06.2011	23.54	02:33
01.06.2011	23.53	02:33
13.05.2011	23.48	02:33
Dieses Training	23.01	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:59	1.01	20.16	02:59	0	0	0	0	0
2	0.00:02:11	1.01	27.72	02:10	45	4	0	0	0
3	0.00:02:07	1.00	28.35	02:07	4	6	0	0	0
4	0.00:03:55	1.02	15.53	03:52	9	6	0	0	0
5	0.00:02:34	1.01	23.46	02:33	7	12	0	0	0
6	0.00:02:16	1.00	26.52	02:16	11	10	0	0	0
7	0.00:02:26	1.00	24.67	02:26	17	11	0	0	0
8	0.00:02:13	1.01	27.09	02:13	18	9	0	0	0
9	0.00:02:10	1.02	27.93	02:09	15	11	0	0	0
10	0.00:02:13	1.03	27.75	02:10	13	11	0	0	0
11	0.00:05:20	1.01	11.30	05:19	18	12	0	0	0
12	0.00:03:32	1.01	17.13	03:30	17	18	0	0	0
13	0.00:02:07	1.01	28.47	02:06	18	18	0	0	0
14	0.00:02:06	1.00	28.58	02:06	19	15	0	0	0
15	0.00:02:29	1.00	24.13	02:29	30	18	0	0	0
16	0.00:02:13	1.01	27.19	02:12	35	18	0	0	0
17	0.00:02:05	1.00	28.71	02:05	38	14	0	0	0
18	0.00:02:06	1.00	28.48	02:06	30	20	0	0	0
19	0.00:01:34	0.56	21.22	02:50	31	17	0	0	0