Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:29	9.53	06:18	240	218	0	0	0
5.00	5.00	16:09	18.58	03:14	6	29	0	0	0
10.00	5.00	18:17	16.41	03:39	2	85	0	0	0
15.00	5.00	20:17	14.79	04:03	0	94	0	0	0
20.00	5.00	31:43	9.46	06:21	827	999	0	0	0
25.00	5.00	15:24	19.48	03:05	941	813	0	0	0
30.00	5.00	14:44	20.36	02:57	1051	904	0	0	0
35.00	5.00	21:59	13.65	04:24	361	278	0	0	0
40.00	2.67	16:15	9.87	06:05	5	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 14:25:00

Dauer:

0.03:06:19

Aktive Zeit:

0.01:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:04	1	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.49	19.47	03:05	240	226	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.73	17.20	03:29	4	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.01	15.03	04:00	0	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	346	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.41	13.23	04:32	867	973	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.55	16.65	03:36	1492	1273	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.30	15.91	03:46	809	671	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	11	28	0	0	0
0.03:00:00	06:19	0.46	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	20.75	02:53
03.07.2010	18.27	03:17
02.06.2010	16.90	03:33
10.03.2013	16.69	03:36
04.12.2010	15.75	03:49
10.09.2010	15.38	03:54
17.08.2010	15.07	03:59
10.10.2010	14.82	04:03
Dieses Training	13.74	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:59	0.00:08:46	0.01	110	0
2	00:33	0.00:17:35	0.56	114	0
3	00:31	0.00:23:13	2.52	105	0
4	00:39	0.00:28:33	4.34	84	0
5	00:36	0.00:34:44	6.04	93	0
6	01:21	0.01:38:14	21.89	340	0
7	01:19	0.01:39:45	22.16	344	0
8	00:35	0.01:41:33	22.37	354	0
9	00:51	0.01:48:58	23.32	462	0
10	02:15	0.01:50:20	23.45	462	0
11	01:23	0.01:52:42	23.49	471	0
12	00:34	0.01:54:13	23.52	473	0
13	00:44	0.01:59:52	26.47	450	0
14	03:52	0.02:00:40	26.89	449	0
15	06:05	0.02:04:44	28.50	415	0
16	11:33	0.02:11:02	29.46	333	0
17	01:12	0.02:23:45	33.67	203	0
18	00:38	0.02:26:37	34.50	193	0
19	02:18	0.02:27:57	34.96	187	0
20	01:24	0.02:31:17	36.12	154	0
21	01:09	0.02:34:12	36.37	91	0
22	00:45	0.02:38:27	37.39	91	0
23	01:04	0.02:40:00	37.42	93	0
24	00:46	0.02:45:22	38.93	101	0
25	01:10	0.02:46:58	39.24	108	0
26	00:59	0.02:50:30	40.06	103	0
27	00:38	0.03:02:42	42.65	112	0
28	02:48	0.03:03:31	42.67	113	0
∑	53:41