Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:18	11.86	05:04	88	70	0	0	0
5.00	5.00	19:19	15.53	03:52	35	58	0	0	0
10.00	5.00	17:09	17.49	03:26	19	96	0	0	0
15.00	5.00	17:31	17.13	03:30	22	127	0	0	0
20.00	5.00	10:44	27.95	02:09	186	73	0	0	0
25.00	5.00	10:36	28.30	02:07	76	12	0	0	0
30.00	5.00	16:39	18.02	03:20	47	38	0	0	0
35.00	5.00	21:23	14.03	04:17	96	75	0	0	0
40.00	1.28	07:51	9.75	06:09	17	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 15:23:00

Dauer:

0.02:26:34

Aktive Zeit:

0.02:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.80	06:07	68	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.68	17.04	03:31	48	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.65	16.95	03:32	20	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.44	16.32	03:41	14	137	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.68	29.05	02:04	263	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.90	17.71	03:23	85	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.78	14.34	04:11	61	57	0	0	0
0.02:20:00	06:34	0.87	7.99	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	20.75	02:53
05.05.2010	20.15	02:59
09.07.2010	18.84	03:11
03.07.2010	18.27	03:17
05.03.2011	18.22	03:18
28.03.2010	17.87	03:21
10.07.2010	17.26	03:29
Dieses Training	16.90	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:10:06	0.66	97	0
2	00:44	0.00:15:39	2.26	75	0
3	01:06	0.00:18:30	3.06	72	0
4	01:23	0.00:32:57	7.14	73	0
5	01:05	0.01:19:43	20.03	273	0
6	01:50	0.01:45:39	32.08	80	0
7	01:37	0.01:48:47	32.52	76	0
8	00:41	0.01:58:05	35.11	85	0
9	01:50	0.02:01:02	35.83	83	0
10	01:03	0.02:10:02	38.23	89	0
11	01:07	0.02:12:50	38.85	74	0
12	00:50	0.02:20:58	40.50	72	0
∑	14:06