Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	01:46	33.96	01:46	7	0	0	0	0
2.00	1.00	02:12	27.27	02:12	3	26	0	0	0
3.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:55	65.45	00:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:55	31.30	01:55	91	90	0	0	0
6.00	1.00	01:43	34.95	01:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:26	17.48	03:26	105	107	0	0	0
9.00	1.00	04:18	13.95	04:18	36	50	0	0	0
10.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
11.00	0.27	09:07	1.75	34:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 04:46:00

Dauer:

0.01:02:12

Aktive Zeit:

0.00:23:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.83	22.01	02:44	101	89	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.05	36.64	01:38	109	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.03	24.33	02:28	102	97	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.26	15.15	03:58	105	83	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.52	18.24	03:17	37	86	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.13	1.60	37:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.08	1.00	00:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.12	1.49	40:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.20	2.40	24:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:12	0.05	1.41	42:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
21.08.2010	13.43	04:28
09.08.2010	13.06	04:36
03.08.2010	12.98	04:37
Dieses Training	10.87	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:05:03	0.31	96	0
2	01:08	0.00:09:33	2.16	84	0
3	00:34	0.00:16:50	6.35	91	0
4	04:49	0.00:18:33	7.24	83	0
5	06:15	0.00:23:51	7.49	85	0
6	21:49	0.00:40:23	10.67	124	0
∑	36:29