Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:32	6.47	09:16	87	88	0	0	0
2.00	2.00	10:43	11.20	05:22	88	86	0	0	0
4.00	2.00	08:19	14.43	04:10	86	87	0	0	0
6.00	2.00	07:27	16.11	03:43	166	168	0	0	0
8.00	2.00	10:03	11.94	05:02	166	163	0	0	0
10.00	2.00	07:51	15.29	03:56	2	4	0	0	0
12.00	2.00	07:40	15.65	03:50	83	89	0	0	0
14.00	0.34	05:08	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2010 14:09:00

Dauer:

0.01:15:45

Aktive Zeit:

0.00:45:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.48	40:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.92	04:39	7	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.15	05:23	85	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.71	04:23	84	88	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.64	15.83	03:47	250	250	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.55	05:12	85	85	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.85	17.10	03:31	169	86	0	0	0
0.01:10:00	05:45	0.38	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
09.07.2010	13.10	04:35
Dieses Training	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:03:59	0.00	0	0
2	06:19	0.00:07:43	0.20	87	0
3	00:43	0.00:19:36	2.36	81	0
4	00:34	0.00:28:32	3.83	81	0
5	00:36	0.00:30:12	4.26	79	0
6	00:31	0.00:35:45	5.65	81	0
7	01:24	0.00:39:14	6.54	82	0
8	00:47	0.00:47:35	8.49	81	0
9	01:25	0.00:53:41	9.93	79	0
10	00:36	0.00:56:18	10.50	83	0
11	00:36	0.01:00:15	11.41	82	0
12	02:57	0.01:08:48	13.88	82	0
13	02:01	0.01:13:43	14.33	84	0
∑	19:51