Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:35	12.52	04:48	170	167	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	167	171	0	0	0
4.00	2.00	08:23	14.31	04:11	104	102	0	0	0
6.00	2.00	06:21	18.90	03:10	87	92	0	0	0
8.00	2.00	07:29	16.04	03:45	92	100	0	0	0
10.00	2.00	10:19	11.63	05:10	98	87	0	0	0
12.00	1.19	05:01	14.20	04:14	2	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 12:50:00

Dauer:

0.00:55:06

Aktive Zeit:

0.00:38:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.34	16.07	03:44	86	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.35	04:11	85	87	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.78	03:48	86	81	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.40	04:50	94	102	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.85	22.21	02:42	93	91	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	16.02	03:45	6	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.19	14.32	04:11	88	94	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.17	14.07	04:16	4	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.21	14.51	04:08	2	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	15.24	03:56
11.06.2010	15.18	03:57
Dieses Training	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
14.05.2010	13.84	04:20
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
09.07.2010	13.10	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:27	0.07	79	0
2	00:35	0.00:08:47	1.99	80	0
3	00:38	0.00:10:13	2.15	81	0
4	00:53	0.00:14:46	3.35	83	0
5	01:17	0.00:18:01	4.25	81	0
6	00:32	0.00:22:49	5.14	99	0
7	00:38	0.00:31:19	7.81	85	0
8	00:40	0.00:38:25	9.85	91	0
9	00:40	0.00:40:37	10.14	90	0
10	00:50	0.00:43:03	10.59	89	0
11	00:36	0.00:44:16	10.71	87	0
12	01:34	0.00:45:11	10.83	85	0
13	00:49	0.00:54:17	13.19	93	0
∑	10:31