Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:32	5.33	11:16	96	88	0	0	0
2.00	2.00	04:22	27.48	02:11	75	81	0	0	0
4.00	2.00	05:58	20.11	02:59	12	12	0	0	0
6.00	2.00	04:58	24.16	02:29	11	16	0	0	0
8.00	2.00	05:39	21.24	02:50	17	7	0	0	0
10.00	2.00	09:14	13.00	04:37	6	11	0	0	0
12.00	1.90	10:56	10.42	05:45	88	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2010 04:40:00

Dauer:

0.01:03:40

Aktive Zeit:

0.00:37:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.07	0.83	12:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.11	25.32	02:22	86	79	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.98	23.70	02:32	13	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.76	21.07	02:51	9	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.89	22.67	02:39	18	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.82	21.85	02:45	6	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.84	22.05	02:43	6	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:40	0.12	1.90	31:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
14.05.2010	13.84	04:20
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
Dieses Training	13.10	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:07:34	0.16	86	0
2	05:53	0.00:11:00	0.50	87	0
3	01:37	0.00:18:19	0.78	88	0
4	00:42	0.00:27:32	4.08	82	0
5	00:55	0.00:44:24	10.47	76	0
6	01:40	0.00:49:18	11.47	85	0
7	06:46	0.00:56:18	13.75	85	0
∑	18:09