Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:05	5.43	11:02	86	87	0	0	0
2.00	2.00	04:32	26.47	02:16	10	3	0	0	0
4.00	2.00	05:08	23.38	02:34	14	14	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	6	15	0	0	0
8.00	2.00	05:34	21.56	02:47	4	2	0	0	0
10.00	2.00	05:24	22.22	02:42	6	12	0	0	0
12.00	2.00	06:19	19.00	03:10	16	5	0	0	0
14.00	1.01	10:36	5.73	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 04:39:00

Dauer:

0.01:05:45

Aktive Zeit:

0.00:47:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.24	25.47	02:21	22	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.39	20.35	02:57	12	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.56	21.34	02:49	12	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.52	15.12	03:58	88	87	0	0	0
0.01:00:00	05:45	0.02	0.25	57:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
06.07.2010	14.20	04:13
Dieses Training	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
09.07.2010	13.10	04:35
07.07.2010	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:17:37	1.09	85	0
2	00:37	0.00:27:25	4.43	77	0
3	00:56	0.00:51:00	12.70	80	0
4	08:37	0.00:57:07	14.97	82	0
∑	13:59