Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:43	5.79	10:22	100	83	0	0	0
2.00	2.00	04:02	29.75	02:01	83	87	0	0	0
4.00	2.00	05:54	20.34	02:57	91	92	0	0	0
6.00	2.00	04:51	24.74	02:26	10	6	0	0	0
8.00	2.00	05:25	22.15	02:42	2	3	0	0	0
10.00	2.00	08:49	13.61	04:25	10	15	0	0	0
12.00	2.00	08:12	14.63	04:06	92	92	0	0	0
14.00	0.47	12:46	2.19	27:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2010 04:41:00

Dauer:

0.01:10:45

Aktive Zeit:

0.00:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.92	07:35	87	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.89	02:37	175	177	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.06	24.38	02:28	13	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.85	04:03	9	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.10	05:24	91	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
09.07.2010	13.10	04:35
Dieses Training	12.27	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:12:33	0.62	87	0
2	02:58	0.00:14:48	0.82	86	0
3	00:43	0.00:26:29	4.59	81	0
4	02:36	0.00:46:38	11.67	86	0
5	10:40	0.00:53:59	13.96	87	0
6	02:19	0.01:04:43	14.20	86	0
7	01:54	0.01:07:11	14.38	85	0
8	01:28	0.01:09:16	14.46	83	0
∑	23:09