Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	101	85	0	0	0
2.00	2.00	09:18	12.90	04:39	92	101	0	0	0
4.00	2.00	08:01	14.97	04:01	93	86	0	0	0
6.00	2.00	08:17	14.49	04:09	88	87	0	0	0
8.00	2.00	09:24	12.77	04:42	103	98	0	0	0
10.00	2.00	08:57	13.41	04:29	7	8	0	0	0
12.00	2.00	44:19	2.71	22:10	97	103	0	0	0
14.00	1.49	05:07	1.38	43:38	179	180	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 14:38:00

Dauer:

0.02:45:22

Aktive Zeit:

0.00:54:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	194	182	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.03	15.10	03:58	182	182	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.00	12.00	05:00	119	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.26	18:26	78	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.90	06:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	29:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	1.00	00:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.02:40:00	05:22	0.19	2.15	27:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
06.07.2010	14.20	04:13
05.07.2010	13.70	04:23
07.07.2010	12.82	04:41
08.07.2010	12.27	04:53
06.07.2010	11.65	05:09
08.07.2010	11.35	05:17
29.06.2010	11.01	05:27
Dieses Training	5.62	10:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:33	0.00:00:22	0.00	97	0
2	00:36	0.00:15:10	2.55	90	0
3	00:36	0.00:21:20	4.01	90	0
4	00:51	0.00:26:10	5.35	86	0
5	00:30	0.00:32:09	6.72	85	0
6	01:10	0.00:38:03	8.14	84	0
7	00:36	0.00:41:23	8.85	80	0
8	00:49	0.00:44:41	9.61	80	0
9	01:06	0.00:47:26	10.20	76	0
10	01:03	0.00:49:27	10.63	83	0
11	02:20	0.01:03:42	13.29	86	0
12	27:20	0.01:09:14	13.71	90	0
13	00:33	0.01:37:31	13.76	85	0
14	00:44	0.01:39:54	13.98	85	0
15	01:34	0.01:41:21	14.11	84	0
16	31:38	0.01:43:19	14.20	83	0
17	00:35	0.02:34:29	14.83	93	0
18	03:01	0.02:35:26	14.91	91	0
19	04:46	0.02:40:35	15.32	90	0
∑	25:21