Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:09	6.27	09:35	90	97	0	0	0
2.00	2.00	11:00	10.91	05:30	19	12	0	0	0
4.00	2.00	07:37	15.75	03:49	96	90	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	10	10	0	0	0
8.00	2.00	07:53	15.22	03:57	169	168	0	0	0
10.00	2.00	06:38	18.09	03:19	97	102	0	0	0
12.00	2.00	10:58	10.94	05:29	87	85	0	0	0
14.00	0.37	04:51	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2010 14:27:00

Dauer:

0.01:13:59

Aktive Zeit:

0.00:49:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.74	34:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.87	05:03	94	94	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.21	05:52	16	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.92	17.50	03:26	97	95	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.76	16.55	03:38	171	173	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.91	17.48	03:26	115	107	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.49	06:19	80	91	0	0	0
0.01:10:00	03:59	0.23	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
09.07.2010	13.10	04:35
Dieses Training	11.65	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:58	0.00:00:20	0.00	83	0
2	00:32	0.00:08:44	0.22	88	0
3	00:42	0.00:10:40	0.32	88	0
4	00:34	0.00:13:19	0.53	82	0
5	01:23	0.00:24:50	3.19	94	0
6	01:08	0.00:36:42	5.98	81	0
7	00:33	0.00:44:30	8.19	81	0
8	00:30	0.01:02:18	12.95	77	0
9	02:51	0.01:07:11	13.94	72	0
10	01:28	0.01:12:30	14.37	88	0
∑	17:39