Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:27	11.01	05:27	92	83	0	0	0
2.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:17	4.20	14:17	84	82	0	0	0
4.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:14	48.65	01:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:33	16.90	03:33	1	0	0	0	0
8.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 14:28:00

Dauer:

0.01:06:07

Aktive Zeit:

0.00:23:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	11.99	05:00	92	88	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.43	42:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.76	05:35	85	82	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.13	24.76	02:25	85	86	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:07	0.17	1.65	36:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	15.24	03:56
29.08.2010	13.98	04:17
09.08.2010	13.06	04:36
25.07.2010	12.89	04:39
15.08.2010	12.46	04:49
17.07.2010	12.38	04:51
09.07.2010	12.21	04:55
22.08.2010	12.04	04:59
Dieses Training	10.74	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:05:26	0.12	81	0
2	00:46	0.00:09:26	0.73	84	0
3	00:35	0.00:11:22	1.11	80	0
4	00:59	0.00:13:02	1.36	93	0
5	03:11	0.00:18:49	2.76	82	0
6	00:56	0.00:22:18	2.90	87	0
7	12:47	0.00:23:58	3.00	84	0
8	01:35	0.00:44:32	9.24	82	0
9	04:19	0.00:48:42	11.02	84	0
10	00:57	0.00:53:21	11.19	82	0
11	02:34	0.00:54:30	11.29	83	0
12	00:39	0.00:58:45	11.57	83	0
13	05:07	0.01:01:00	11.71	74	0
∑	36:38