Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	121	75	0	0	0
3.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	12	0	0	0
4.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:39	36.36	01:39	15	2	0	0	0
6.00	1.00	01:30	40.00	01:30	1	0	0	0	0
7.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:23	11.15	05:23	109	103	0	0	0
9.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
10.00	0.92	15:38	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 22:22:00

Dauer:

0.00:54:23

Aktive Zeit:

0.00:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.80	03:48	9	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.02	12.18	04:56	121	118	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.25	14.95	04:01	20	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.28	27.31	02:12	22	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.68	20.13	02:59	4	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.27	15.19	03:57	122	39	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.07	0.83	12:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:23	0.23	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
21.08.2010	13.43	04:28
Dieses Training	12.04	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:02:32	0.20	105	0
2	00:40	0.00:08:17	1.54	88	0
3	02:03	0.00:14:08	2.76	94	0
4	00:31	0.00:17:29	3.19	77	0
5	01:14	0.00:27:14	7.32	70	0
6	00:39	0.00:31:03	8.13	78	0
7	00:43	0.00:32:08	8.34	84	0
8	00:33	0.00:33:10	8.40	90	0
9	08:03	0.00:39:02	10.08	110	0
10	01:40	0.00:52:43	10.92	81	0
∑	18:01