Run.GPS Community Server - nahe Munjŏngil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munjŏngil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:52	12.16	04:56	285	14	0	0	0
2.00	2.00	04:23	27.38	02:12	3	4	0	0	0
4.00	2.00	04:19	27.80	02:10	1	6	0	0	0
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	2	11	0	0	0
8.00	2.00	06:11	19.41	03:06	4	19	0	0	0
10.00	2.00	06:49	17.60	03:25	5	38	0	0	0
12.00	0.78	07:25	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2010 07:10:00

Dauer:

0.00:44:45

Aktive Zeit:

0.00:39:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.80	02:53	30	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.27	27.22	02:12	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.39	28.72	02:05	2	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.52	18.18	03:18	1	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.52	18.26	03:17	1	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.40	16.81	03:34	8	29	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.36	16.31	03:41	1	60	0	0	0
0.00:40:00	04:45	0.23	2.90	20:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	22.13	02:43
13.04.2010	19.03	03:09
10.08.2010	18.70	03:13
03.09.2010	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
29.07.2010	17.83	03:22
22.06.2012	17.80	03:22
05.09.2011	17.48	03:26
Dieses Training	17.14	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:04	1.01	8.56	07:01	0	0	0	0	0
2	0.00:02:47	1.01	21.60	02:47	17	289	0	0	0
3	0.00:02:15	1.01	26.79	02:14	7	290	0	0	0
4	0.00:02:10	1.01	27.93	02:09	0	292	0	0	0
5	0.00:02:15	1.02	27.19	02:12	5	291	0	0	0
6	0.00:02:04	1.00	28.97	02:04	6	289	0	0	0
7	0.00:02:02	1.01	29.50	02:02	3	291	0	0	0
8	0.00:03:48	1.01	15.86	03:47	11	291	0	0	0
9	0.00:03:21	1.01	17.97	03:20	13	291	0	0	0
10	0.00:02:49	1.02	21.61	02:47	9	293	0	0	0
11	0.00:04:02	1.00	14.86	04:02	25	300	0	0	0
12	0.00:02:56	1.01	20.61	02:55	22	300	0	0	0
13	0.00:07:03	0.66	5.64	10:38	0	300	0	0	0