Run.GPS Community Server - nahe Niendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:18	12.35	04:52	40	9	0	0	0
5.00	5.00	26:56	11.14	05:23	19	26	0	0	0
10.00	5.00	21:56	13.68	04:23	31	28	0	0	0
15.00	5.00	14:30	20.69	02:54	16	15	0	0	0
20.00	5.00	38:13	7.85	07:39	38	40	0	0	0
25.00	2.87	12:17	14.00	04:17	14	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2022 10:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:12

Aktive Zeit:

0.01:40:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.25	04:54	29	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.70	8.10	07:24	20	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.73	17.19	03:29	28	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	24	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	23	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.24	0.73	22:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:12	4.24	13.98	04:18	27	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2021	16.82	03:34
13 km (Tangstedt - Petra) 27.06.2021	16.12	03:43
2021-05-30T10:04:37.834Z 30.05.2021	14.95	04:01
06.04.2024	14.72	04:05
14.04.2024	13.80	04:21
02.06.2022	13.17	04:33
08.07.2021	13.13	04:34
13 km (Tangstedt - Petra) 02.04.2023	12.80	04:41
Dieses Training	12.10	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

420.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

904

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:09:00	2.34	58	0
2	00:23	0.00:26:13	5.39	55	0
3	08:13	0.00:30:44	6.46	56	0
4	01:59	0.01:02:56	13.20	53	0
5	02:24	0.01:06:29	13.48	51	0
6	00:50	0.01:35:40	22.47	57	0
7	17:36	0.01:40:27	23.39	52	0
8	00:53	0.01:58:43	23.47	57	0
9	00:09	0.02:03:53	24.46	49	0
10	00:17	0.02:16:46	27.76	50	0
11	00:13	0.02:17:58	27.86	50	0
∑	37:42