Run.GPS Community Server - nahe Boudewijnskerke (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Boudewijnskerke (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	5	2	0	0	0
2.00	2.00	16:54	1.56	38:27	15	17	0	0	0
4.00	2.00	08:11	14.66	04:06	5	2	0	0	0
6.00	2.00	11:51	10.13	05:56	5	1	0	0	0
8.00	2.00	06:24	18.75	03:12	2	2	0	0	0
10.00	2.00	14:35	8.23	07:18	5	3	0	0	0
12.00	2.00	09:10	13.09	04:35	0	9	0	0	0
14.00	2.00	07:23	16.25	03:41	5	2	0	0	0
16.00	2.00	09:45	12.31	04:53	13	12	0	0	0
18.00	2.00	12:06	9.92	06:03	0	12	0	0	0
20.00	2.00	06:37	18.14	03:19	13	1	0	0	0
22.00	1.42	21:48	3.91	15:21	8	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2021 12:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:13:39

Aktive Zeit:

0.01:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.71	8.14	07:22	7	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.22	0.65	32:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.12	0.35	49:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.36	1.08	55:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.08	9.25	06:29	11	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.61	04:45	4	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.44	13.33	04:30	11	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.21	12.62	04:45	14	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	15	11	0	0	0
0.03:00:00	13:39	0.02	0.10	57:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2020	14.90	04:02
14.10.2018	10.78	05:34
08.03.2022	9.82	06:06
04.04.2021	9.66	06:13
01.05.2024	9.62	06:14
08.09.2023	9.50	06:19
12.04.2022	7.96	07:32
16.02.2021	7.62	07:52
Dieses Training	7.26	08:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	50	0
2	07:28	0.00:09:29	2.04	45	0
3	03:31	0.00:20:36	2.73	48	0
4	02:12	0.00:24:23	2.77	47	0
5	00:35	0.00:27:02	2.81	50	0
6	00:31	0.00:28:06	2.85	56	0
7	25:06	0.00:29:46	2.92	59	0
8	00:10	0.00:55:26	3.00	54	0
9	12:03	0.00:56:30	3.04	50	0
10	07:08	0.01:11:22	3.25	48	0
11	01:45	0.01:21:41	3.48	46	0
12	01:45	0.01:34:10	6.00	44	0
13	00:29	0.01:36:31	6.05	43	0
14	00:19	0.01:37:36	6.09	43	0
15	00:26	0.03:08:08	6.09	45	0
16	00:36	0.03:25:11	10.58	40	0
17	03:21	0.03:27:02	10.67	40	0
18	00:58	0.03:31:12	10.73	42	0
19	01:31	0.03:40:41	12.94	39	0
20	00:55	0.03:57:57	17.13	51	0
21	01:06	0.04:13:32	19.90	52	0
22	16:47	0.04:27:04	23.40	42	0
∑	29:20