Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:24	9.26	06:29	34	38	0	0	0
5.00	5.00	26:16	11.42	05:15	43	6	0	0	0
10.00	5.00	35:12	8.52	07:02	51	76	0	0	0
15.00	5.00	26:17	11.41	05:15	17	24	0	0	0
20.00	5.00	26:49	11.19	05:22	41	46	0	0	0
25.00	0.51	11:22	2.69	22:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2021 12:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:23

Aktive Zeit:

0.02:12:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.96	07:32	14	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.76	11.28	05:19	51	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.85	11.54	05:12	12	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.18	6.54	09:11	9	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.77	11.30	05:19	43	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.76	11.28	05:19	13	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.86	11.59	05:11	41	6	0	0	0
0.02:20:00	18:23	1.68	5.48	10:57	5	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2020	14.90	04:02
19.07.2018	10.43	05:45
26.10.2020	9.93	06:03
08.03.2022	9.82	06:06
Dieses Training	9.66	06:13
01.05.2024	9.62	06:14
27.08.2021	7.98	07:31
16.02.2021	7.62	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:53	0.00	0	0
2	02:30	0.00:03:52	0.05	173	0
3	00:36	0.00:10:58	0.73	161	0
4	00:24	0.00:35:57	5.61	144	0
5	07:34	0.01:10:37	12.00	172	0
6	01:01	2.02:36:16	12.19	167	0
7	00:19	2.03:00:34	16.66	144	0
8	00:37	2.03:41:22	24.42	152	0
9	09:00	2.03:47:26	25.48	169	0
∑	22:21