Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:01	9.99	06:00	125	125	0	0	0
5.00	5.00	12:55	23.23	02:35	134	62	0	0	0
10.00	5.00	19:43	15.22	03:57	42	172	0	0	0
15.00	5.00	29:39	10.12	05:56	143	96	0	0	0
20.00	5.00	29:30	10.17	05:54	183	210	0	0	0
25.00	5.00	17:44	16.92	03:33	170	94	0	0	0
30.00	5.00	20:44	14.47	04:09	95	138	0	0	0
35.00	2.10	10:40	11.83	05:04	43	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 12:25:00

Dauer:

0.02:50:59

Aktive Zeit:

0.02:18:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.14	08:24	100	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.79	20.36	02:57	145	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.59	16.77	03:35	70	160	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.85	5.56	10:47	37	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.37	04:51	113	114	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	34	135	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.72	20.17	02:58	335	104	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.65	13.95	04:18	81	138	0	0	0
0.02:40:00	10:59	2.26	12.32	04:52	51	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	20.75	02:53
05.05.2010	20.15	02:59
14.06.2010	19.97	03:00
09.07.2010	18.84	03:11
05.03.2011	18.22	03:18
28.03.2010	17.87	03:21
10.07.2010	17.26	03:29
11.04.2010	17.18	03:30
Dieses Training	13.02	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:20	0.01	92	0
2	00:37	0.00:13:14	1.20	60	0
3	00:56	0.00:19:32	2.28	66	0
4	01:02	0.00:33:33	6.16	84	0
5	00:59	0.01:00:42	14.76	123	0
6	00:40	0.01:11:50	16.07	195	0
7	00:50	0.01:12:39	16.10	203	0
8	00:37	0.01:17:14	16.41	185	0
9	01:20	0.01:38:02	20.52	162	0
10	02:12	0.01:57:30	23.17	283	0
11	05:41	0.02:14:28	29.96	41	0
12	00:51	0.02:23:29	31.09	42	0
13	00:32	0.02:27:24	31.93	56	0
14	01:04	0.02:33:22	33.16	75	0
∑	18:42