Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	304	200	0	0	0
5.00	5.00	13:26	22.33	02:41	79	57	0	0	0
10.00	5.00	14:19	20.95	02:52	39	69	0	0	0
15.00	5.00	12:39	23.72	02:32	64	37	0	0	0
20.00	5.00	13:24	22.39	02:41	57	61	0	0	0
25.00	5.00	13:55	21.56	02:47	109	111	0	0	0
30.00	5.00	16:06	18.63	03:13	155	169	0	0	0
35.00	3.63	16:49	12.96	04:38	104	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 16:10:00

Dauer:

0.01:55:01

Aktive Zeit:

0.01:45:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.72	22.33	02:41	220	140	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.74	22.44	02:40	126	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.59	21.53	02:47	27	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.46	20.79	02:53	28	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.69	22.15	02:43	57	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.92	23.53	02:33	25	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.52	02:47	38	49	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.70	22.20	02:42	89	96	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.03	18.18	03:18	125	136	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.07	18.41	03:16	63	76	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.54	15.21	03:57	83	92	0	0	0
0.01:50:00	05:01	0.59	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	20.75	02:53
Dieses Training	20.15	02:59
14.06.2010	19.97	03:00
09.07.2010	18.84	03:11
03.07.2010	18.27	03:17
05.03.2011	18.22	03:18
28.03.2010	17.87	03:21
10.07.2010	17.26	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:07:39	2.76	90	0
2	00:59	0.00:10:55	3.97	27	0
3	00:41	0.00:20:36	7.55	20	0
4	00:32	0.00:39:24	14.47	35	0
5	00:39	0.01:26:02	31.42	44	0
6	00:33	0.01:44:25	36.99	60	0
7	00:30	0.01:48:55	37.91	52	0
∑	04:38