Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:01	14.27	04:12	121	102	0	0	0
5.00	5.00	17:40	16.98	03:32	36	54	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	42	8	0	0	0
15.00	5.00	12:07	24.76	02:25	49	27	0	0	0
20.00	5.00	16:16	18.44	03:15	45	51	0	0	0
25.00	5.00	14:53	20.16	02:59	33	53	0	0	0
30.00	5.00	15:32	19.31	03:06	57	70	0	0	0
35.00	2.84	21:58	7.77	07:43	67	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 16:41:00

Dauer:

0.02:11:31

Aktive Zeit:

0.01:49:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	107	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.84	17.53	03:25	57	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.21	24.62	02:26	71	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.62	19.85	03:01	53	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.28	18.84	03:11	49	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.85	11.56	05:11	57	60	0	0	0
0.02:00:00	11:31	2.33	12.15	04:56	48	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	20.75	02:53
05.05.2010	20.15	02:59
14.06.2010	19.97	03:00
09.07.2010	18.84	03:11
03.07.2010	18.27	03:17
05.03.2011	18.22	03:18
28.03.2010	17.87	03:21
Dieses Training	17.26	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:59	0.64	90	0
2	01:32	0.00:13:48	3.05	73	0
3	01:12	0.00:22:57	5.50	79	0
4	01:41	0.01:08:44	22.09	37	0
5	00:37	0.01:39:03	31.47	69	0
6	00:42	0.01:46:42	33.89	70	0
7	07:03	0.01:51:23	35.27	66	0
8	01:04	0.01:58:50	35.46	85	0
∑	14:39