Run.GPS Community Server - nahe Rothe Erde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rothe Erde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:28	11.34	05:18	0	52	0	0	0
5.00	5.00	26:07	11.49	05:13	13	15	0	0	0
10.00	5.00	31:37	9.49	06:19	5	49	0	0	0
15.00	5.00	26:50	11.18	05:22	0	50	0	0	0
20.00	5.00	16:37	18.05	03:19	47	0	0	0	0
25.00	5.00	29:36	10.14	05:55	46	1	0	0	0
30.00	5.00	18:41	16.06	03:44	13	13	0	0	0
35.00	4.68	14:07	19.88	03:01	53	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2020 13:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:10:07

Aktive Zeit:

0.02:27:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.52	13.56	04:26	0	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.15	9.46	06:20	10	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.55	10.65	05:38	3	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.76	8.28	07:15	4	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.85	05:32	0	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.89	14.68	04:05	23	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	40	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.52	13.55	04:26	32	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.46	16.39	03:40	28	10	0	0	0
0.03:00:00	10:07	3.34	19.80	03:02	36	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2025	14.68	04:05
08.01.2023	14.41	04:10
07.05.2022	13.93	04:18
Dieses Training	12.52	04:48
24.04.2020	8.18	07:20
16.06.2020	5.99	10:01
28.09.2021	3.81	15:46
19.09.2023	3.46	17:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

334

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:22	0.00	238	0
2	00:21	0.00:06:01	1.11	242	0
3	00:08	0.00:13:18	2.88	266	0
4	03:48	0.00:21:04	4.64	286	0
5	06:18	0.00:36:56	7.67	289	0
6	00:33	0.00:51:17	9.79	290	0
7	00:53	0.00:55:24	10.67	296	0
8	01:11	0.00:58:44	11.16	302	0
9	01:29	0.01:05:54	12.64	318	0
10	00:15	0.01:09:52	13.03	322	0
11	00:12	0.01:12:29	13.51	320	0
12	05:03	0.01:13:45	13.66	319	0
13	00:11	0.01:52:27	13.69	321	0
14	05:08	0.02:06:55	17.20	356	0
15	01:48	0.02:22:49	19.99	385	0
16	00:22	0.02:25:45	20.13	383	0
17	00:15	0.02:44:08	25.84	324	0
18	01:50	0.02:45:49	26.05	322	0
19	02:59	0.02:49:07	26.28	321	0
20	03:22	0.02:52:18	26.34	324	0
21	02:21	0.03:00:56	27.59	316	0
22	01:20	0.03:26:45	34.59	294	0
∑	40:54