Run.GPS Community Server - nahe Scharendijke (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scharendijke (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:37	12.19	04:55	7	15	0	0	0
5.00	5.00	06:45	4.49	13:21	11	25	0	0	0
10.00	5.00	02:20	1.65	36:28	58	62	0	0	0
15.00	5.00	25:21	11.83	05:04	7	9	0	0	0
20.00	5.00	23:54	12.55	04:47	1	8	0	0	0
25.00	5.00	24:47	1.13	52:57	229	257	0	0	0
30.00	5.00	27:36	10.87	05:31	19	19	0	0	0
35.00	5.00	27:10	11.04	05:26	16	8	0	0	0
40.00	1.69	14:38	6.91	08:41	31	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2021 12:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.10:57:12

Aktive Zeit:

0.03:23:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.11	9.11	06:35	12	23	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.63	1.63	36:48	33	39	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.98	0.98	01:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.04	0.04	13:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.45	8.45	07:06	22	24	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.03	7.03	08:32	21	22	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.46	0.46	11:44	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.64	0.64	33:17	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.85	0.85	10:53	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	3.09	3.09	19:24	110	134	0	0	0
0.10:00:00	57:12	9.40	9.86	06:05	59	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2025	14.68	04:05
08.01.2023	14.41	04:10
07.05.2022	13.93	04:18
17.07.2020	12.52	04:48
24.04.2020	8.18	07:20
26.06.2023	6.72	08:56
16.06.2020	5.99	10:01
Dieses Training	3.81	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:01:29	0.09	23	0
2	04:56	0.00:38:46	8.63	30	0
3	04:31	0.00:46:35	8.84	30	0
4	03:13	0.00:51:34	8.95	26	0
5	05:40	0.00:55:36	9.04	30	0
6	01:09	0.01:02:29	9.18	31	0
7	04:34	0.01:03:52	9.20	33	0
8	03:24	0.01:09:24	9.35	32	0
9	00:45	0.01:14:14	9.48	32	0
10	04:38	0.01:16:30	9.58	32	0
11	04:31	0.01:22:35	9.72	34	0
12	01:47	0.01:30:21	9.95	35	0
13	04:20	0.01:32:47	10.05	32	0
14	15:03	0.01:37:27	10.08	36	0
15	03:56	0.01:53:25	10.15	40	0
16	04:39	0.02:02:33	11.21	39	0
17	00:08	0.02:07:16	11.23	42	0
18	01:05	0.02:07:35	11.24	41	0
19	03:54	0.02:12:18	11.51	46	0
20	41:06	0.02:18:44	11.68	40	0
21	03:52	0.03:59:54	11.77	45	0
22	03:42	0.04:04:49	11.84	46	0
23	02:29	0.04:10:29	11.96	48	0
24	02:23	0.04:17:47	12.32	50	0
25	02:04	0.04:20:54	12.37	49	0
26	05:29	0.04:43:45	17.77	50	0
27	00:41	0.04:52:12	18.36	50	0
28	01:56	0.05:03:18	20.91	50	0
29	00:30	0.05:11:30	22.40	51	0
30	19:58	0.05:26:49	25.62	51	0
31	00:35	0.05:49:29	26.10	58	0
32	22:56	0.05:55:21	27.15	49	0
33	00:19	0.06:19:57	27.45	56	0
34	48:39	0.06:20:40	27.49	55	0
35	28:32	0.07:09:23	28.03	59	0
36	12:35	0.07:38:05	28.12	58	0
37	01:42	0.07:51:01	28.23	62	0
38	18:43	0.07:53:21	28.32	36	0
39	03:34	0.08:12:39	28.68	15	0
40	32:06	0.08:16:24	28.81	56	0
41	01:47	0.08:48:41	29.12	99	0
42	28:34	0.08:52:11	29.18	60	0
43	11:12	0.09:21:05	29.34	9	0
44	12:58	0.09:32:20	29.42	64	0
45	00:17	0.21:28:23	29.57	87	0
46	00:54	0.21:45:39	32.76	85	0
47	00:16	0.21:57:11	34.85	82	0
48	01:13	0.22:17:49	38.56	81	0
49	02:47	0.22:34:29	41.52	78	0
50	00:29	0.22:37:24	41.59	80	0
51	00:12	0.22:38:15	41.61	79	0
52	01:14	0.22:39:02	41.64	79	0
∑	30:29