Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	30	51	0	0	0
5.00	5.00	16:21	18.35	03:16	47	41	0	0	0
10.00	5.00	15:09	19.80	03:02	2	56	0	0	0
15.00	5.00	14:21	20.91	02:52	14	27	0	0	0
20.00	5.00	42:57	6.98	08:35	29	21	0	0	0
25.00	5.00	14:52	20.18	02:58	55	13	0	0	0
30.00	5.00	18:09	16.53	03:38	38	38	0	0	0
35.00	5.00	17:33	17.09	03:31	29	20	0	0	0
40.00	1.93	20:49	5.56	10:47	26	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2022 10:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:36

Aktive Zeit:

0.02:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.65	04:06	30	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.06	18.17	03:18	47	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.08	21.24	02:49	7	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.64	13.91	04:19	16	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	39:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.72	17.17	03:30	42	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.10	18.31	03:17	66	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.63	16.88	03:33	36	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.82	5.45	11:01	24	13	0	0	0
0.03:00:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2025	14.68	04:05
08.01.2023	14.41	04:10
Dieses Training	13.93	04:18
17.07.2020	12.52	04:48
24.04.2020	8.18	07:20
26.06.2023	6.72	08:56
16.06.2020	5.99	10:01
28.09.2021	3.81	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

543

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:20	0.00	154	0
2	02:49	0.00:01:47	0.03	158	0
3	00:13	0.00:22:10	5.36	188	0
4	00:26	0.00:26:50	6.54	185	0
5	04:34	0.01:09:15	20.80	237	0
6	20:13	0.01:20:06	22.66	242	0
7	00:08	0.02:10:01	25.31	227	0
8	00:09	0.02:32:58	32.86	217	0
9	01:42	0.02:38:36	34.49	192	0
10	00:10	0.02:43:20	35.40	191	0
11	00:14	0.02:46:05	36.09	196	0
12	00:42	0.03:03:07	41.24	158	0
13	06:06	0.03:03:56	41.25	158	0
14	05:58	0.03:10:27	41.30	159	0
15	01:15	0.03:18:43	41.93	165	0
∑	45:36