Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:44	21.84	02:45	70	34	0	0	0
5.00	5.00	14:36	20.55	02:55	59	34	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	47	52	0	0	0
15.00	5.00	14:10	21.18	02:50	42	27	0	0	0
20.00	5.00	15:29	19.38	03:06	36	52	0	0	0
25.00	5.00	16:56	17.72	03:23	29	28	0	0	0
30.00	5.00	12:50	23.38	02:34	42	53	0	0	0
35.00	5.00	12:44	23.56	02:33	43	30	0	0	0
40.00	4.59	47:19	5.81	10:19	22	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2019 16:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:42:09

Aktive Zeit:

0.02:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.26	21.79	02:45	94	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.03	21.09	02:51	83	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.82	20.47	02:56	46	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.40	16.21	03:42	43	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.64	22.93	02:37	54	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.67	23.01	02:36	69	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.75	8.24	07:17	6	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	02:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2019	22.42	02:41
25.08.2019	21.10	02:51
21.09.2019	20.71	02:54
16.01.2011	20.07	02:59
31.05.2020	19.93	03:01
26.08.2011	18.53	03:14
09.09.2019	17.91	03:21
12.09.2019	17.37	03:27
Dieses Training	16.50	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

408

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.02	499	0
2	00:17	0.00:09:38	3.39	488	0
3	00:30	0.00:25:33	8.87	467	0
4	00:18	0.00:31:01	10.96	453	0
5	00:06	0.00:41:21	14.52	444	0
6	00:05	0.00:45:26	15.84	439	0
7	00:23	0.01:09:53	24.41	443	0
8	00:14	0.01:14:21	25.54	444	0
9	01:27	0.01:16:07	25.90	454	0
10	00:19	0.01:46:16	36.71	460	0
11	00:18	0.01:51:33	38.56	459	0
12	00:17	0.01:56:55	40.69	437	0
13	00:18	0.02:07:43	44.23	494	0
14	32:42	0.02:09:26	44.58	500	0
∑	37:21