Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:51	16.81	03:34	64	20	0	0	0
5.00	5.00	16:55	17.73	03:23	26	21	0	0	0
10.00	5.00	19:28	15.41	03:54	16	16	0	0	0
15.00	5.00	20:41	14.50	04:08	26	30	0	0	0
20.00	5.00	15:33	19.29	03:07	24	33	0	0	0
25.00	5.00	18:43	16.03	03:45	32	30	0	0	0
30.00	5.00	15:57	18.81	03:11	9	39	0	0	0
35.00	0.10	01:08	5.32	11:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2019 14:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:06:19

Aktive Zeit:

0.02:02:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.77	03:48	26	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.85	03:22	37	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.24	03:29	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	16.95	03:32	16	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.56	15.39	03:54	7	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.79	16.73	03:35	15	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.14	05:23	11	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.37	03:16	17	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.24	19.42	03:05	13	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.13	18.78	03:12	13	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.29	13.76	04:22	19	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.15	18.91	03:10	3	29	0	0	0
0.02:00:00	06:19	1.72	16.30	03:41	5	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	19.65	03:03
20.09.2018	19.07	03:09
07.08.2016	18.89	03:11
02.04.2017	18.18	03:18
12.07.2015	18.14	03:18
11.10.2015	18.11	03:19
25.09.2016	18.00	03:20
30.04.2017	17.97	03:20
Dieses Training	16.67	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:44	1.01	12.74	04:43	0	0	0	0	0
2	0.00:03:15	1.00	18.50	03:15	0	0	0	0	0
3	0.00:03:14	0.99	18.40	03:16	0	0	0	0	0
4	0.00:02:54	1.00	20.62	02:55	0	0	0	0	0
5	0.00:03:43	1.00	16.16	03:43	0	0	0	0	0
6	0.00:03:41	1.01	16.31	03:41	0	0	0	0	0
7	0.00:03:35	0.99	16.63	03:36	0	0	0	0	0
8	0.00:03:22	1.00	17.73	03:23	0	0	0	0	0
9	0.00:03:00	1.00	19.95	03:00	0	0	0	0	0
10	0.00:03:15	1.01	18.61	03:13	0	0	0	0	0
11	0.00:04:02	0.99	14.72	04:05	0	0	0	0	0
12	0.00:04:08	1.00	14.44	04:09	0	0	0	0	0
13	0.00:03:55	1.00	15.35	03:55	0	0	0	0	0
14	0.00:03:40	1.00	16.33	03:40	0	0	0	0	0
15	0.00:03:40	1.00	16.22	03:42	0	0	0	0	0
16	0.00:03:29	1.01	17.37	03:27	0	0	0	0	0
17	0.00:03:26	1.00	17.31	03:28	0	0	0	0	0
18	0.00:07:02	1.00	8.52	07:03	0	0	0	0	0
19	0.00:03:26	1.00	17.52	03:25	0	0	0	0	0
20	0.00:03:14	1.00	18.40	03:16	0	0	0	0	0
21	0.00:03:23	1.00	17.65	03:24	0	0	0	0	0
22	0.00:03:02	1.00	19.80	03:02	0	0	0	0	0
23	0.00:02:52	1.00	20.88	02:52	0	0	0	0	0
24	0.00:03:19	0.99	17.92	03:21	0	0	0	0	0
25	0.00:02:56	1.00	20.36	02:57	0	0	0	0	0
26	0.00:02:30	1.00	23.96	02:30	0	0	0	0	0
27	0.00:03:27	1.01	17.49	03:26	0	0	0	0	0
28	0.00:03:47	0.99	15.68	03:50	0	0	0	0	0
29	0.00:02:58	1.01	20.45	02:56	0	0	0	0	0
30	0.00:05:57	0.98	9.89	06:04	0	0	0	0	0
31	0.00:02:53	1.00	20.79	02:53	0	0	0	0	0
32	0.00:03:08	1.00	19.15	03:08	0	0	0	0	0
33	0.00:03:23	1.01	17.94	03:21	0	0	0	0	0
34	0.00:03:37	0.99	16.44	03:39	0	0	0	0	0
35	0.00:02:55	0.99	20.34	02:57	0	0	0	0	0
36	0.00:01:09	0.10	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:20	0.00	302	0
2	00:19	0.00:36:04	10.30	253	0
3	02:05	0.01:03:50	17.61	258	0
4	00:07	0.01:07:46	17.89	255	0
5	00:08	0.02:06:10	35.10	300	0
∑	03:44