Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:59	23.11	02:36	34	23	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	31	20	0	0	0
10.00	5.00	17:22	17.27	03:28	20	26	0	0	0
15.00	5.00	17:06	17.54	03:25	25	18	0	0	0
20.00	5.00	15:37	19.21	03:07	21	20	0	0	0
25.00	5.00	18:12	16.48	03:38	22	28	0	0	0
30.00	5.00	14:06	21.28	02:49	1	39	0	0	0
35.00	1.42	05:03	16.84	03:34	1	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2018 16:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:34

Aktive Zeit:

0.01:51:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.85	23.09	02:36	30	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.50	02:40	24	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.24	19.47	03:05	16	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.86	17.17	03:30	8	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.87	17.21	03:29	16	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.95	17.68	03:24	13	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.18	19.09	03:09	12	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.24	03:07	22	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.22	13.31	04:31	9	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.60	21.62	02:46	6	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.42	20.55	02:55	0	28	0	0	0
0.01:50:00	04:34	1.26	16.56	03:37	1	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	19.65	03:03
Dieses Training	19.07	03:09
07.08.2016	18.89	03:11
02.04.2017	18.18	03:18
11.10.2015	18.11	03:19
25.09.2016	18.00	03:20
30.04.2017	17.97	03:20
08.05.2016	17.94	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:21	1.00	17.87	03:21	0	0	0	0	0
2	0.00:02:28	1.00	24.32	02:28	0	0	0	0	0
3	0.00:02:11	1.00	27.29	02:12	0	0	0	0	0
4	0.00:02:26	1.01	24.91	02:25	0	0	0	0	0
5	0.00:02:31	0.99	23.60	02:33	0	0	0	0	0
6	0.00:02:41	1.00	22.35	02:41	0	0	0	0	0
7	0.00:02:44	1.00	22.04	02:43	0	0	0	0	0
8	0.00:03:00	0.99	19.79	03:02	0	0	0	0	0
9	0.00:02:31	1.02	24.10	02:29	0	0	0	0	0
10	0.00:03:06	0.98	19.06	03:09	0	0	0	0	0
11	0.00:03:33	1.00	16.84	03:34	0	0	0	0	0
12	0.00:03:28	1.01	17.44	03:26	0	0	0	0	0
13	0.00:03:31	1.00	16.99	03:32	0	0	0	0	0
14	0.00:03:27	1.00	17.37	03:27	0	0	0	0	0
15	0.00:03:22	0.99	17.69	03:24	0	0	0	0	0
16	0.00:03:23	1.00	17.76	03:23	0	0	0	0	0
17	0.00:03:53	1.01	15.47	03:53	0	0	0	0	0
18	0.00:02:46	0.99	21.41	02:48	0	0	0	0	0
19	0.00:03:38	1.00	16.54	03:38	0	0	0	0	0
20	0.00:03:25	1.00	17.42	03:27	0	0	0	0	0
21	0.00:03:10	1.01	19.12	03:08	0	0	0	0	0
22	0.00:03:06	1.00	19.34	03:06	0	0	0	0	0
23	0.00:03:11	1.00	18.82	03:11	0	0	0	0	0
24	0.00:03:02	1.00	19.58	03:04	0	0	0	0	0
25	0.00:03:07	1.00	19.21	03:07	0	0	0	0	0
26	0.00:03:09	1.00	19.02	03:09	0	0	0	0	0
27	0.00:03:22	1.00	17.74	03:23	0	0	0	0	0
28	0.00:05:59	1.00	10.01	06:00	0	0	0	0	0
29	0.00:02:57	1.01	20.52	02:55	0	0	0	0	0
30	0.00:02:44	0.99	21.63	02:46	0	0	0	0	0
31	0.00:02:36	1.00	22.88	02:37	0	0	0	0	0
32	0.00:02:43	1.02	22.29	02:42	0	0	0	0	0
33	0.00:02:39	1.00	22.73	02:38	0	0	0	0	0
34	0.00:02:46	0.99	21.33	02:49	0	0	0	0	0
35	0.00:03:17	0.99	18.12	03:19	0	0	0	0	0
36	0.00:03:19	1.00	18.02	03:20	0	0	0	0	0
37	0.00:01:46	0.42	14.04	04:16	0	0	0	0	0