Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:43	20.39	02:57	47	6	0	0	0
5.00	5.00	18:26	16.27	03:41	23	20	0	0	0
10.00	5.00	25:17	11.87	05:03	34	29	0	0	0
15.00	5.00	20:13	14.84	04:03	24	21	0	0	0
20.00	5.00	17:38	17.01	03:32	38	34	0	0	0
25.00	5.00	22:04	13.60	04:25	28	38	0	0	0
30.00	5.00	14:51	20.20	02:58	6	32	0	0	0
35.00	2.10	08:06	15.53	03:52	2	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2018 10:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:22

Aktive Zeit:

0.02:09:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.48	19.43	03:05	53	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.67	14.02	04:17	30	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.13	12.40	04:50	21	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.13	15.40	03:54	24	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.63	16.88	03:33	47	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.55	13.66	04:24	21	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.38	19.15	03:08	9	48	0	0	0
0.02:20:00	01:22	0.12	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	19.65	03:03
09.04.2017	19.26	03:07
20.09.2018	19.07	03:09
07.08.2016	18.89	03:11
02.04.2017	18.18	03:18
25.09.2016	18.00	03:20
11.09.2018	17.97	03:20
30.04.2017	17.97	03:20
Dieses Training	15.74	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

39.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

137

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:10	1.00	14.35	04:11	0	0	0	0	0
2	0.00:02:46	1.00	21.69	02:46	0	0	0	0	0
3	0.00:02:34	1.02	23.62	02:32	0	0	0	0	0
4	0.00:02:27	0.99	24.21	02:29	0	0	0	0	0
5	0.00:02:45	1.01	21.94	02:44	0	0	0	0	0
6	0.00:03:33	0.99	16.72	03:35	0	0	0	0	0
7	0.00:03:29	1.00	17.21	03:29	0	0	0	0	0
8	0.00:03:16	0.99	18.27	03:17	0	0	0	0	0
9	0.00:04:47	1.00	12.54	04:47	0	0	0	0	0
10	0.00:03:18	1.00	18.08	03:19	0	0	0	0	0
11	0.00:06:21	1.00	9.44	06:21	0	0	0	0	0
12	0.00:04:16	1.00	14.02	04:17	0	0	0	0	0
13	0.00:06:11	1.00	9.66	06:13	0	0	0	0	0
14	0.00:04:43	1.00	12.77	04:42	0	0	0	0	0
15	0.00:03:44	1.00	16.03	03:45	0	0	0	0	0
16	0.00:04:29	1.00	13.36	04:29	0	0	0	0	0
17	0.00:04:39	1.00	12.82	04:41	0	0	0	0	0
18	0.00:03:59	1.00	15.05	03:59	0	0	0	0	0
19	0.00:03:29	1.00	17.18	03:30	0	0	0	0	0
20	0.00:03:34	1.00	16.82	03:34	0	0	0	0	0
21	0.00:03:36	1.00	16.71	03:35	0	0	0	0	0
22	0.00:03:35	1.00	16.75	03:35	0	0	0	0	0
23	0.00:03:28	1.00	17.21	03:29	0	0	0	0	0
24	0.00:03:35	1.00	16.72	03:35	0	0	0	0	0
25	0.00:03:25	1.00	17.47	03:26	0	0	0	0	0
26	0.00:03:35	1.00	16.73	03:35	0	0	0	0	0
27	0.00:03:25	1.00	17.62	03:24	0	0	0	0	0
28	0.00:08:27	1.00	7.08	08:28	0	0	0	0	0
29	0.00:03:23	1.00	17.76	03:23	0	0	0	0	0
30	0.00:03:12	1.00	18.72	03:12	0	0	0	0	0
31	0.00:02:53	1.00	20.75	02:53	0	0	0	0	0
32	0.00:02:57	1.00	20.30	02:57	0	0	0	0	0
33	0.00:02:52	1.00	20.83	02:53	0	0	0	0	0
34	0.00:02:57	1.00	20.32	02:57	0	0	0	0	0
35	0.00:03:07	1.00	19.14	03:08	0	0	0	0	0
36	0.00:03:28	1.00	17.34	03:28	0	0	0	0	0
37	0.00:03:25	1.00	17.44	03:26	0	0	0	0	0
38	0.00:01:16	0.10	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	304	0
2	01:00	0.00:27:08	8.47	258	0
3	00:38	0.00:35:42	10.51	251	0
4	00:39	0.00:37:37	10.68	254	0
5	00:15	0.00:44:51	12.25	252	0
6	01:45	0.00:47:58	12.90	260	0
7	00:17	0.00:49:53	12.97	260	0
8	00:37	0.00:51:59	13.38	265	0
9	00:14	0.01:06:32	16.82	256	0
10	00:19	0.01:20:02	20.41	263	0
11	04:45	0.01:46:30	27.77	255	0
12	00:14	0.02:21:08	37.10	299	0
∑	11:23