Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:54	17.75	03:23	50	2	0	0	0
5.00	5.00	15:35	19.25	03:07	19	13	0	0	0
10.00	5.00	21:53	13.71	04:23	50	37	0	0	0
15.00	5.00	21:52	13.72	04:22	28	53	0	0	0
20.00	5.00	19:55	15.06	03:59	41	31	0	0	0
25.00	5.00	21:10	14.17	04:14	25	23	0	0	0
30.00	5.00	14:33	20.62	02:55	6	40	0	0	0
35.00	1.85	06:47	16.37	03:40	2	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2018 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:41

Aktive Zeit:

0.02:06:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.57	16.70	03:36	52	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.16	18.48	03:15	37	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.37	04:51	39	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.05	15.14	03:58	36	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.68	14.03	04:17	28	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.41	16.23	03:42	28	28	0	0	0
0.02:00:00	18:41	5.86	18.83	03:11	8	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	19.65	03:03
09.04.2017	19.26	03:07
20.09.2018	19.07	03:09
07.08.2016	18.89	03:11
02.04.2017	18.18	03:18
25.09.2016	18.00	03:20
11.09.2018	17.97	03:20
30.04.2017	17.97	03:20
Dieses Training	15.94	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:06	1.01	9.91	06:03	0	0	0	0	0
2	0.00:02:22	1.00	25.32	02:22	0	0	0	0	0
3	0.00:03:04	1.01	19.69	03:03	0	0	0	0	0
4	0.00:02:53	0.99	20.50	02:56	0	0	0	0	0
5	0.00:02:27	1.00	24.51	02:27	0	0	0	0	0
6	0.00:04:13	1.00	14.26	04:12	0	0	0	0	0
7	0.00:02:34	1.00	23.23	02:35	0	0	0	0	0
8	0.00:02:57	1.00	20.41	02:56	0	0	0	0	0
9	0.00:03:05	1.00	19.37	03:06	0	0	0	0	0
10	0.00:02:46	1.00	21.65	02:46	0	0	0	0	0
11	0.00:05:10	1.00	11.60	05:10	0	0	0	0	0
12	0.00:03:36	0.99	16.54	03:38	0	0	0	0	0
13	0.00:04:12	1.00	14.29	04:12	0	0	0	0	0
14	0.00:04:40	1.00	12.77	04:42	0	0	0	0	0
15	0.00:04:10	1.00	14.37	04:11	0	0	0	0	0
16	0.00:06:35	1.00	9.10	06:36	0	0	0	0	0
17	0.00:03:38	1.00	16.51	03:38	0	0	0	0	0
18	0.00:03:28	1.00	17.22	03:29	0	0	0	0	0
19	0.00:03:53	1.01	15.48	03:53	0	0	0	0	0
20	0.00:04:16	1.00	13.98	04:18	0	0	0	0	0
21	0.00:04:16	1.00	14.02	04:17	0	0	0	0	0
22	0.00:04:25	1.00	13.57	04:25	0	0	0	0	0
23	0.00:04:23	1.00	13.67	04:23	0	0	0	0	0
24	0.00:03:25	1.00	17.49	03:26	0	0	0	0	0
25	0.00:03:25	1.00	17.59	03:25	0	0	0	0	0
26	0.00:08:05	1.00	7.43	08:05	0	0	0	0	0
27	0.00:03:27	1.00	17.26	03:29	0	0	0	0	0
28	0.00:03:25	1.00	17.55	03:25	0	0	0	0	0
29	0.00:03:09	1.00	19.10	03:08	0	0	0	0	0
30	0.00:03:03	1.00	19.64	03:03	0	0	0	0	0
31	0.00:02:47	1.00	21.56	02:47	0	0	0	0	0
32	0.00:02:46	1.01	21.98	02:44	0	0	0	0	0
33	0.00:02:41	0.99	21.92	02:44	0	0	0	0	0
34	0.00:03:03	1.00	19.72	03:03	0	0	0	0	0
35	0.00:03:15	1.00	18.40	03:16	0	0	0	0	0
36	0.00:03:20	1.00	17.92	03:21	0	0	0	0	0
37	0.00:03:27	0.85	14.64	04:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:00:21	0.00	302	0
2	00:19	0.00:14:12	3.91	264	0
3	01:12	0.00:18:03	5.25	259	0
4	01:25	0.00:34:04	10.36	250	0
5	00:18	0.00:44:37	12.81	239	0
6	00:18	0.00:51:54	14.39	231	0
7	01:32	0.00:56:12	15.28	248	0
8	00:19	0.01:15:06	19.76	250	0
9	00:18	0.01:15:52	19.93	257	0
10	01:09	0.01:37:32	25.17	256	0
11	00:31	0.01:41:21	25.77	259	0
12	00:48	0.01:42:25	25.80	251	0
13	00:20	0.02:04:38	25.81	258	0
∑	11:10