Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:54	20.13	02:59	46	7	0	0	0
5.00	5.00	13:00	23.08	02:36	29	20	0	0	0
10.00	5.00	28:38	10.48	05:44	42	31	0	0	0
15.00	5.00	20:27	14.67	04:05	29	33	0	0	0
20.00	5.00	16:03	18.69	03:13	40	40	0	0	0
25.00	5.00	14:29	20.71	02:54	15	31	0	0	0
30.00	5.00	14:49	20.25	02:58	10	47	0	0	0
35.00	0.04	01:04	2.35	25:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2017 14:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:27

Aktive Zeit:

0.01:52:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.11	18.66	03:13	33	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.90	23.39	02:34	20	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.70	22.20	02:42	26	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.64	05:09	16	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.43	06:22	7	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.75	08:54	10	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.68	16.11	03:43	16	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.65	03:24	10	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.06	18.35	03:16	29	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.33	19.98	03:00	12	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.57	21.39	02:48	12	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.35	20.08	02:59	6	39	0	0	0
0.02:00:00	03:27	0.77	13.37	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	19.65	03:03
20.09.2018	19.07	03:09
07.08.2016	18.89	03:11
02.04.2017	18.18	03:18
12.07.2015	18.14	03:18
11.10.2015	18.11	03:19
25.09.2016	18.00	03:20
30.04.2017	17.97	03:20
Dieses Training	17.03	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

271

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:54	1.02	12.46	04:49	0	0	0	0	0
2	0.00:02:30	0.98	23.41	02:34	0	0	0	0	0
3	0.00:02:23	1.00	25.20	02:23	0	0	0	0	0
4	0.00:02:34	1.00	23.23	02:35	0	0	0	0	0
5	0.00:02:30	1.02	24.47	02:27	0	0	0	0	0
6	0.00:02:36	1.01	23.07	02:36	0	0	0	0	0
7	0.00:02:28	0.98	23.65	02:32	0	0	0	0	0
8	0.00:02:41	1.00	22.42	02:41	0	0	0	0	0
9	0.00:02:38	1.00	22.69	02:39	0	0	0	0	0
10	0.00:02:35	1.00	23.04	02:36	0	0	0	0	0
11	0.00:03:07	1.01	19.49	03:05	0	0	0	0	0
12	0.00:06:31	0.99	9.12	06:35	0	0	0	0	0
13	0.00:03:58	1.00	15.03	04:00	0	0	0	0	0
14	0.00:07:27	1.00	8.07	07:26	0	0	0	0	0
15	0.00:07:33	1.00	7.92	07:35	0	0	0	0	0
16	0.00:06:42	1.00	8.92	06:44	0	0	0	0	0
17	0.00:03:15	1.01	18.53	03:14	0	0	0	0	0
18	0.00:03:25	1.00	17.41	03:27	0	0	0	0	0
19	0.00:03:46	1.00	15.91	03:46	0	0	0	0	0
20	0.00:03:16	1.00	18.35	03:16	0	0	0	0	0
21	0.00:03:10	1.00	18.99	03:10	0	0	0	0	0
22	0.00:03:11	1.00	18.74	03:12	0	0	0	0	0
23	0.00:03:14	1.00	18.48	03:15	0	0	0	0	0
24	0.00:03:23	1.00	17.74	03:23	0	0	0	0	0
25	0.00:03:03	1.00	19.57	03:04	0	0	0	0	0
26	0.00:02:57	1.01	20.41	02:56	0	0	0	0	0
27	0.00:03:03	0.99	19.54	03:04	0	0	0	0	0
28	0.00:02:50	1.01	21.29	02:49	0	0	0	0	0
29	0.00:02:45	0.99	21.47	02:48	0	0	0	0	0
30	0.00:02:53	1.00	20.80	02:53	0	0	0	0	0
31	0.00:02:48	1.00	21.53	02:47	0	0	0	0	0
32	0.00:02:47	0.99	21.42	02:48	0	0	0	0	0
33	0.00:03:07	1.01	19.42	03:05	0	0	0	0	0
34	0.00:02:57	0.99	19.95	03:00	0	0	0	0	0
35	0.00:03:08	1.00	19.13	03:08	0	0	0	0	0
36	0.00:01:05	0.04	2.23	26:54	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:21	0.00	296	0
2	01:31	0.00:32:26	11.28	246	0
3	00:12	0.00:36:28	11.84	248	0
4	00:10	0.00:43:20	13.35	241	0
5	00:49	0.00:44:53	13.46	239	0
6	00:51	0.00:46:03	13.48	240	0
7	00:16	0.00:51:27	14.45	240	0
8	01:45	0.00:53:17	14.76	242	0
9	02:19	0.00:58:34	15.35	243	0
10	00:18	0.01:16:13	19.73	244	0
11	00:18	0.02:03:09	35.04	300	0
∑	09:53