Run.GPS Community Server - nahe Burtscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Burtscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:54	4.12	14:35	43	48	0	0	0
5.00	5.00	14:36	20.55	02:55	69	29	0	0	0
10.00	5.00	18:06	16.57	03:37	82	17	0	0	0
15.00	5.00	19:31	3.77	15:54	23	96	0	0	0
20.00	5.00	19:47	15.16	03:57	47	21	0	0	0
25.00	5.00	15:12	19.74	03:02	99	21	0	0	0
30.00	5.00	24:09	12.42	04:50	32	20	0	0	0
35.00	5.00	20:44	14.47	04:09	38	37	0	0	0
40.00	1.40	27:42	3.02	19:51	28	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2017 08:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:52:44

Aktive Zeit:

0.02:34:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.01	0.02	53:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.85	3.70	16:13	26	12	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.46	16.91	03:33	90	56	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.02	14.05	04:16	99	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.06	59:46	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.74	3.48	17:14	16	52	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.37	14.74	04:04	67	70	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.53	15.06	03:59	100	31	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.22	14.44	04:09	54	47	0	0	0
0.04:30:00	22:44	0.17	0.44	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2024	16.79	03:34
07.07.2024	15.26	03:56
08.09.2024	13.43	04:28
23.02.2014	12.75	04:42
07.06.2024	10.75	05:35
19.04.2019	10.00	06:00
10.07.2019	9.42	06:22
07.09.2020	8.79	06:49
Dieses Training	8.48	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

396

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	52:02	0.00:00:20	0.00	222	0
2	00:35	0.00:58:44	1.72	229	0
3	00:15	0.01:00:20	1.86	231	0
4	00:08	0.01:10:48	4.42	228	0
5	00:46	0.01:29:17	10.29	199	0
6	00:18	0.01:30:56	10.35	199	0
7	01:15	0.01:38:30	13.02	144	0
8	00:32	0.01:46:23	15.06	120	0
9	00:05	0.01:48:24	15.28	120	0
10	00:12	0.01:52:50	16.57	114	0
11	00:37	0.01:56:07	17.30	120	0
12	53:05	0.01:56:53	17.30	119	0
13	00:50	0.02:56:38	18.54	156	0
14	00:11	0.03:19:51	23.34	196	0
15	00:12	0.03:46:44	31.47	79	0
16	04:51	0.03:56:31	34.00	85	0
17	01:04	0.04:07:24	35.62	79	0
18	04:12	0.04:30:39	41.23	83	0
19	00:54	0.04:35:07	41.28	83	0
20	15:30	0.04:37:14	41.36	85	0
∑	17:34