Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:51	13.13	04:34	50	35	0	0	0
5.00	5.00	58:28	5.13	11:42	65	78	0	0	0
10.00	5.00	31:27	9.54	06:17	56	68	0	0	0
15.00	5.00	31:21	9.57	06:16	136	121	0	0	0
20.00	5.00	17:30	17.14	03:30	45	40	0	0	0
25.00	1.97	10:02	11.77	05:06	10	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2009 18:44:00

Dauer:

0.02:51:41

Aktive Zeit:

0.01:56:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.36	13.09	04:35	45	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.77	11.30	05:18	26	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.23	0.70	25:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	24	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.27	05:50	22	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	52	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	92	97	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.85	17.56	03:25	65	52	0	0	0
0.02:40:00	11:41	2.40	12.34	04:52	15	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2009	13.65	04:24
17.09.2009	13.38	04:29
20.09.2009	12.98	04:37
30.09.2009	11.87	05:03
05.10.2009	10.77	05:34
Dieses Training	9.42	06:22
25.08.2009	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.00:00:47	0.06	33	0
2	00:35	0.00:16:51	3.70	35	0
3	01:11	0.00:25:04	5.52	30	0
4	01:51	0.00:35:17	7.67	63	0
5	01:13	0.00:40:41	8.16	55	0
6	15:40	0.00:42:41	8.27	40	0
7	01:59	0.00:59:06	8.37	44	0
8	05:49	0.01:01:47	8.44	41	0
9	01:58	0.01:08:25	8.53	44	0
10	01:24	0.02:16:13	8.72	57	0
11	00:48	0.02:20:46	9.11	41	0
12	04:42	0.02:40:42	13.17	66	0
13	01:41	0.02:50:20	13.99	69	0
14	02:14	0.03:02:40	16.30	50	0
15	01:14	0.04:02:32	16.99	103	0
16	03:15	0.05:54:18	17.88	47	0
17	01:59	0.06:30:51	26.96	50	0
∑	51:31