Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:06	13.57	04:25	62	79	0	0	0
5.00	5.00	23:38	12.69	04:44	54	33	0	0	0
10.00	5.00	22:09	13.54	04:26	15	18	0	0	0
15.00	5.00	23:31	12.76	04:42	34	35	0	0	0
20.00	5.00	19:56	15.05	03:59	70	64	0	0	0
25.00	0.76	04:09	11.02	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2009 18:05:00

Dauer:

0.01:55:31

Aktive Zeit:

0.01:43:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.14	04:34	22	51	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.11	12.68	04:44	38	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.11	18.65	03:13	30	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.34	09:28	23	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.39	03:54	4	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.18	13.06	04:36	6	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.23	04:13	10	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.08	12.48	04:48	3	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	10.98	05:28	18	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.32	13.95	04:18	32	69	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.88	17.28	03:28	50	10	0	0	0
0.01:50:00	05:31	1.06	11.57	05:11	5	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.38	04:29
05.10.2009	10.77	05:34
02.11.2009	9.42	06:22
25.08.2009	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:25:41	6.26	35	0
2	00:42	0.00:32:44	8.11	41	0
3	04:29	0.00:36:18	8.47	32	0
4	00:42	0.00:58:10	12.88	39	0
5	01:07	0.01:26:36	19.00	41	0
6	02:50	0.01:37:11	21.76	43	0
7	00:41	0.01:54:02	25.58	46	0
∑	11:07