Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:04	16.61	03:37	82	35	0	0	0
5.00	5.00	25:14	11.89	05:03	21	24	0	0	0
10.00	5.00	38:36	7.77	07:43	48	49	0	0	0
15.00	5.00	28:02	10.70	05:36	40	48	0	0	0
20.00	5.00	32:20	9.28	06:28	126	119	0	0	0
25.00	1.82	07:06	15.38	03:54	0	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2009 16:32:00

Dauer:

0.02:29:26

Aktive Zeit:

0.01:37:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.68	17.05	03:31	84	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.50	10.49	05:43	20	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.63	10.90	05:30	33	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.11	11:45	14	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.77	11.31	05:18	23	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.91	11.73	05:07	44	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.51	7.52	07:59	107	88	0	0	0
0.02:20:00	09:26	2.12	13.47	04:27	2	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2009	13.65	04:24
17.09.2009	13.38	04:29
20.09.2009	12.98	04:37
30.09.2009	11.87	05:03
Dieses Training	10.77	05:34
02.11.2009	9.42	06:22
25.08.2009	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:04:34	1.71	29	0
2	07:53	0.00:28:58	8.33	32	0
3	16:49	0.00:54:30	12.74	32	0
4	06:39	0.01:29:55	17.37	44	0
5	01:04	0.01:44:45	19.27	49	0
6	01:17	0.03:56:11	19.29	49	0
7	01:16	0.04:07:47	22.14	42	0
8	01:15	0.04:09:19	22.19	63	0
9	05:29	0.04:13:32	23.02	48	0
10	03:51	0.04:23:40	24.59	37	0
11	03:13	0.04:28:17	24.70	39	0
∑	49:26