Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:21	10.57	05:41	32	10	0	0	0
2.00	2.00	53:43	2.23	26:52	24	27	0	0	0
4.00	2.00	11:27	10.48	05:44	22	10	0	0	0
6.00	2.00	10:44	11.18	05:22	8	14	0	0	0
8.00	2.00	09:35	12.52	04:48	22	33	0	0	0
10.00	2.00	38:49	1.21	49:25	20	34	0	0	0
12.00	1.43	26:30	0.99	00:36	32	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2016 14:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:42:13

Aktive Zeit:

0.01:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.86	7.73	07:46	50	23	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	32:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.64	9.27	06:28	37	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.16	6.33	09:29	23	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.16	0.32	06:44	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.06	0.11	59:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.11	2.22	26:58	22	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.43	0.85	10:13	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.01	47:19	0	0	0	0	0
0.04:30:00	12:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2011	16.00	03:45
18.07.2012	14.43	04:10
07.07.2011	13.97	04:18
17.05.2013	12.51	04:48
27.06.2012	12.18	04:56
06.02.2014	12.07	04:58
13.12.2015	8.71	06:53
24.07.2012	8.46	07:05
Dieses Training	2.85	21:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

673

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	38:59	0.00:23:19	3.85	500	0
2	02:07	0.01:05:40	4.03	503	0
3	04:56	0.01:45:14	11.41	522	0
4	02:12	0.01:50:27	11.45	530	0
5	02:03	0.01:52:55	11.53	534	0
6	09:24	0.01:57:41	11.65	535	0
7	34:49	0.02:07:28	11.73	530	0
8	22:53	0.02:42:23	11.87	533	0
9	03:04	0.03:05:21	11.91	520	0
10	06:36	0.03:08:37	11.94	521	0
11	02:14	0.03:15:58	12.02	529	0
12	02:36	0.03:21:46	12.49	516	0
13	02:11	0.03:27:19	12.82	516	0
14	02:01	0.03:30:34	13.01	533	0
15	02:31	0.03:33:09	13.09	524	0
16	04:48	0.03:37:24	13.41	520	0
∑	23:24