Run.GPS Community Server - nahe Schee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:10	11.46	05:14	112	6	0	0	0
5.00	5.00	16:13	18.50	03:15	60	4	0	0	0
10.00	5.00	19:50	15.13	03:58	72	5	0	0	0
15.00	5.00	35:46	8.39	07:09	61	88	0	0	0
20.00	5.00	25:29	11.77	05:06	8	65	0	0	0
25.00	5.00	28:21	10.58	05:40	15	81	0	0	0
30.00	2.78	19:24	8.61	06:58	9	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 13:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:16

Aktive Zeit:

0.02:28:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.13	9.38	06:24	89	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.14	18.41	03:16	73	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.28	15.84	03:47	66	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.09	08:28	41	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.37	05:47	32	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.09	12.28	04:53	11	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.66	05:38	12	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	13	47	0	0	0
0.02:40:00	11:16	1.20	6.41	09:22	5	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2015	15.86	03:47
10.09.2017	15.52	03:52
14.08.2016	13.50	04:27
13.04.2014	12.07	04:58
Dieses Training	11.48	05:13
03.06.2018	11.18	05:22
17.04.2014	9.49	06:19
14.09.2016	6.31	09:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

558

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:30	0.23	346	0
2	00:15	0.00:05:02	1.12	290	0
3	03:51	0.00:08:23	1.70	289	0
4	00:12	0.00:12:54	1.76	293	0
5	01:46	0.00:16:58	2.73	282	0
6	02:12	0.00:46:17	11.05	179	0
7	00:18	0.00:57:36	13.90	153	0
8	00:20	0.01:04:18	15.36	135	0
9	00:46	0.01:08:20	16.01	130	0
10	00:18	0.01:11:14	16.25	147	0
11	00:27	0.01:12:15	16.29	141	0
12	00:31	0.01:13:46	16.36	132	0
13	00:41	0.01:16:00	16.52	135	0
14	00:17	0.02:03:12	16.52	142	0
15	02:08	0.02:14:59	18.37	136	0
16	00:17	0.02:18:44	18.88	156	0
17	01:50	0.02:45:34	24.46	211	0
18	01:24	0.02:54:28	25.85	229	0
19	00:18	0.02:56:36	25.92	225	0
20	00:10	0.02:58:14	26.16	222	0
21	03:03	0.03:06:09	28.01	255	0
22	00:19	0.03:20:38	30.42	285	0
∑	21:36