Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:41	13.84	04:20	116	146	0	0	0
5.00	5.00	14:46	20.32	02:57	23	63	0	0	0
10.00	5.00	22:12	13.51	04:26	12	133	0	0	0
15.00	5.00	59:58	5.00	12:00	35	598	0	0	0
20.00	5.00	20:54	14.35	04:11	150	82	0	0	0
25.00	5.00	07:10	41.86	01:26	561	0	0	0	0
30.00	5.00	10:51	27.65	02:10	55	2	0	0	0
35.00	5.00	14:45	20.34	02:57	75	21	0	0	0
40.00	3.73	15:20	14.61	04:06	33	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 14:50:00

Dauer:

0.03:07:42

Aktive Zeit:

0.02:49:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.63	13.89	04:19	101	141	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.51	19.52	03:04	38	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	3	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	35	232	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.34	13:49	0	197	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.65	12:54	0	162	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.25	15.76	03:48	200	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.57	31.70	01:54	593	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.91	17.72	03:23	72	38	0	0	0
0.03:00:00	07:42	1.86	14.50	04:08	19	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28
26.08.2009	17.22	03:29
Dieses Training	13.98	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:20	0.00	42	0
2	01:09	0.00:06:38	1.32	57	0
3	00:54	0.00:10:26	2.18	84	0
4	01:05	0.00:15:07	3.58	96	0
5	00:55	0.00:19:55	4.62	85	0
6	03:26	0.01:49:59	18.70	665	0
7	00:38	0.02:07:51	20.15	813	0
8	01:28	0.03:05:03	36.40	110	0
9	01:14	0.03:18:30	40.72	66	0
10	00:52	0.03:21:11	41.18	65	0
11	01:26	0.03:24:10	41.89	66	0
12	01:01	0.03:27:58	42.76	55	0
∑	15:04