Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:05	13.58	04:25	157	159	0	0	0
5.00	5.00	15:54	18.87	03:11	8	86	0	0	0
10.00	5.00	17:57	16.71	03:35	15	96	0	0	0
15.00	5.00	28:57	10.36	05:47	1	250	0	0	0
20.00	5.00	14:39	20.48	02:56	272	67	0	0	0
25.00	5.00	08:16	36.29	01:39	101	0	0	0	0
30.00	5.00	13:58	21.48	02:48	102	23	0	0	0
35.00	5.00	15:34	19.27	03:07	63	36	0	0	0
40.00	1.99	07:00	17.04	03:31	19	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2009 15:55:00

Dauer:

0.02:24:23

Aktive Zeit:

0.02:13:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.63	04:24	122	158	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.93	03:10	48	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.22	15.67	03:50	10	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.38	10.13	05:55	0	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.80	17.41	03:27	257	144	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.34	28.03	02:08	194	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.56	16.68	03:36	74	38	0	0	0
0.02:20:00	04:23	1.83	25.05	02:24	18	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
Dieses Training	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1094 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:07:27	1.46	72	0
2	00:36	0.00:13:20	3.05	68	0
3	01:42	0.00:18:03	4.39	98	0
4	00:36	0.00:21:09	4.83	77	0
5	01:15	0.02:08:46	31.09	149	0
6	00:54	0.02:17:58	34.58	98	0
7	01:06	0.02:31:17	38.91	70	0
8	00:32	0.02:33:53	39.36	72	0
9	01:58	0.02:36:18	40.05	66	0
∑	09:56