Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	88	114	0	0	0
5.00	5.00	17:10	17.48	03:26	33	111	0	0	0
10.00	5.00	21:04	14.24	04:13	46	120	0	0	0
15.00	5.00	27:27	10.93	05:29	23	300	0	0	0
20.00	5.00	07:39	39.22	01:32	255	0	0	0	0
25.00	5.00	10:04	29.80	02:01	110	6	0	0	0
30.00	5.00	16:12	18.52	03:14	120	57	0	0	0
35.00	5.00	12:29	24.03	02:30	29	5	0	0	0
40.00	0.86	04:26	11.60	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2009 16:23:00

Dauer:

0.02:16:56

Aktive Zeit:

0.02:03:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.89	14.67	04:05	88	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.08	18.25	03:17	40	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.41	13.23	04:32	41	126	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.63	10.90	05:30	12	121	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.56	28.69	02:05	339	176	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.43	19.28	03:07	155	56	0	0	0
0.02:00:00	16:56	5.85	20.74	02:54	37	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
Dieses Training	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:03:16	0.25	49	0
2	01:18	0.00:07:19	1.28	61	0
3	00:39	0.00:15:28	3.46	81	0
4	01:20	0.00:51:33	13.65	196	0
5	01:50	0.02:17:16	30.37	152	0
6	01:11	0.02:24:30	32.73	107	0
7	00:51	0.02:27:40	33.48	111	0
8	01:29	0.02:46:03	40.48	57	0
∑	09:32