Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:32	13.31	04:30	59	107	0	0	0
5.00	5.00	16:08	18.60	03:14	31	74	0	0	0
10.00	5.00	16:37	18.05	03:19	82	179	0	0	0
15.00	5.00	24:06	12.45	04:49	65	213	0	0	0
20.00	5.00	15:51	18.93	03:10	216	126	0	0	0
25.00	5.00	09:06	32.97	01:49	118	8	0	0	0
30.00	5.00	11:06	27.03	02:13	109	16	0	0	0
35.00	5.00	19:07	15.69	03:49	65	35	0	0	0
40.00	2.63	07:49	20.21	02:58	15	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2009 16:33:00

Dauer:

0.02:22:27

Aktive Zeit:

0.02:07:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.84	14.51	04:08	50	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.79	17.36	03:27	40	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.70	17.09	03:31	110	226	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.80	11.40	05:16	61	199	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.46	22.39	02:41	263	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.86	26.57	02:15	201	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.42	16.25	03:42	60	27	0	0	0
0.02:20:00	02:27	0.78	19.08	03:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
Dieses Training	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:09:59	2.79	86	0
2	01:09	0.00:15:45	4.10	98	0
3	02:30	0.00:19:39	4.83	94	0
4	00:51	0.00:31:34	8.21	112	0
5	00:35	0.01:38:08	21.38	521	0
6	00:46	0.02:04:53	35.16	95	0
7	01:02	0.02:17:01	39.51	66	0
8	02:42	0.02:18:43	39.66	83	0
9	00:46	0.02:22:30	39.98	68	0
10	00:30	0.02:25:05	40.68	65	0
∑	12:36