Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:19	15.53	03:52	193	221	0	0	0
5.00	5.00	15:51	18.93	03:10	12	78	0	0	0
10.00	5.00	18:46	15.99	03:45	10	95	0	0	0
15.00	5.00	26:03	11.52	05:13	59	256	0	0	0
20.00	5.00	16:25	18.27	03:17	230	99	0	0	0
25.00	5.00	08:33	35.09	01:43	118	3	0	0	0
30.00	5.00	10:23	28.89	02:05	94	7	0	0	0
35.00	5.00	17:36	17.05	03:31	45	12	0	0	0
40.00	2.26	06:39	20.39	02:57	13	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2009 16:33:00

Dauer:

0.02:19:41

Aktive Zeit:

0.02:07:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.32	15.95	03:46	193	228	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.47	19.41	03:05	16	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.73	14.18	04:14	13	122	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.47	05:44	58	226	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.03	21.10	02:51	276	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.11	27.32	02:12	189	16	0	0	0
0.02:00:00	19:41	6.12	18.65	03:13	39	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
Dieses Training	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:04:02	1.22	87	0
2	00:49	0.00:10:37	2.82	139	0
3	01:22	0.00:15:28	4.11	95	0
4	00:38	0.01:40:14	21.27	505	0
5	00:59	0.02:06:16	35.04	96	0
6	01:00	0.02:19:02	39.38	65	0
7	01:41	0.02:21:22	39.84	65	0
8	00:33	0.02:24:51	40.52	65	0
∑	08:34