Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:31	13.94	04:18	176	210	0	0	0
5.00	5.00	16:49	17.84	03:22	26	81	0	0	0
10.00	5.00	18:57	15.83	03:47	15	84	0	0	0
15.00	5.00	25:24	11.81	05:05	16	198	0	0	0
20.00	5.00	19:27	15.42	03:53	215	124	0	0	0
25.00	5.00	08:47	34.16	01:45	116	0	0	0	0
30.00	5.00	10:06	29.70	02:01	98	6	0	0	0
35.00	5.00	17:14	17.41	03:27	54	26	0	0	0
40.00	2.53	09:55	15.31	03:55	32	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2009 15:30:00

Dauer:

0.02:28:13

Aktive Zeit:

0.02:15:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.80	14.40	04:10	170	190	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.70	03:23	30	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.06	15.19	03:57	21	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.95	11.84	05:04	22	178	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.93	05:30	139	145	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.21	33.63	01:47	278	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	70	27	0	0	0
0.02:20:00	08:13	1.93	14.10	04:15	26	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
24.09.2009	18.15	03:18
01.10.2009	17.98	03:20
29.09.2009	17.96	03:20
18.08.2009	17.90	03:21
05.09.2009	17.67	03:24
15.09.2009	17.45	03:26
05.06.2010	17.31	03:28
Dieses Training	17.22	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:02:53	0.40	56	0
2	00:35	0.00:09:49	2.31	47	0
3	01:52	0.00:17:18	4.36	78	0
4	00:34	0.00:20:35	4.84	83	0
5	01:13	0.02:00:03	21.40	523	0
6	00:42	0.02:25:54	35.13	102	0
7	01:10	0.02:38:47	39.40	75	0
8	00:41	0.02:41:28	39.86	73	0
9	02:05	0.02:48:29	42.12	62	0
∑	09:55