Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:03	17.02	03:32	33	19	0	0	0
2.00	2.00	26:15	4.57	13:08	33	100	0	0	0
4.00	2.00	35:20	3.40	17:40	89	86	0	0	0
6.00	2.00	11:11	10.73	05:36	101	30	0	0	0
8.00	2.00	20:11	1.50	40:06	7	31	0	0	0
10.00	2.00	34:25	3.49	17:13	32	11	0	0	0
12.00	2.00	21:46	5.51	10:53	34	83	0	0	0
14.00	0.06	00:56	3.66	16:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2015 11:38:00

Dauer:

0.03:37:09

Aktive Zeit:

0.01:19:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.19	9.58	06:16	47	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.32	13:53	42	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.33	18:00	36	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.35	7.05	08:31	113	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	3	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.24	10:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.34	54:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.53	54:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.15	0.44	17:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	29	56	0	0	0
0.03:20:00	17:09	1.17	4.11	14:37	34	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2011	16.00	03:45
18.07.2012	14.43	04:10
17.05.2013	12.51	04:48
06.02.2014	12.07	04:58
13.12.2015	8.71	06:53
24.07.2012	8.46	07:05
26.03.2012	8.29	07:14
14.08.2012	7.98	07:31
Dieses Training	3.88	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:15:14	3.12	495	0
2	01:27	0.00:20:11	3.19	481	0
3	00:31	0.00:22:01	3.26	489	0
4	02:00	0.00:22:36	3.26	488	0
5	00:45	0.00:28:13	3.42	483	0
6	00:45	0.00:29:31	3.52	480	0
7	00:34	0.00:47:20	5.24	486	0
8	00:48	0.00:50:37	5.38	480	0
9	00:35	0.00:54:39	5.51	471	0
10	00:38	0.00:57:00	5.63	474	0
11	04:16	0.01:00:25	5.75	468	0
12	00:55	0.01:05:36	5.80	462	0
13	00:41	0.01:07:35	5.88	466	0
14	01:04	0.01:10:32	6.11	440	0
15	02:15	0.01:13:03	6.23	478	0
16	58:27	0.01:26:02	9.62	431	0
17	10:38	0.02:25:39	9.94	433	0
18	15:19	0.02:36:20	9.97	436	0
19	16:04	0.02:53:25	10.13	435	0
20	00:38	0.05:35:58	13.31	476	0
21	03:54	0.05:38:11	13.43	478	0
22	00:41	0.05:48:22	14.01	472	0
∑	06:44