Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:37	12.48	04:48	958	929	118	118	118
2.00	2.00	13:31	8.88	06:45	17	13	118	118	118
4.00	2.00	06:32	18.37	03:16	17	9	118	118	118
6.00	2.00	04:59	24.08	02:30	16	8	118	118	118
8.00	2.00	03:37	33.18	01:49	0	7	118	118	118
10.00	2.00	17:07	7.01	08:34	8	16	118	118	118
12.00	2.00	45:38	2.63	22:49	463	512	118	118	118
14.00	0.39	03:03	7.68	07:49	0	0	118	118	118

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2012 18:21:00

Dauer:

0.01:44:07

Aktive Zeit:

0.00:14:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.98	04:37	958	935	118	118	118
0.00:10:00	10:00	1.09	6.56	09:09	10	8	118	118	118
0.00:20:00	10:00	2.93	17.60	03:25	24	9	118	118	118
0.00:30:00	10:00	4.84	29.05	02:04	23	16	118	118	118
0.00:40:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	118	118	118
0.00:50:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	118	118	118
0.01:00:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	118	118	118
0.01:10:00	10:00	0.06	0.39	34:21	0	0	118	118	118
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	118	118
0.01:30:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	118	118	118
0.01:40:00	04:07	0.62	9.08	06:36	0	0	118	118	118

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

60.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:00 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2013	12.51	04:48
06.02.2014	12.07	04:58
24.07.2012	8.46	07:05
Dieses Training	8.29	07:14
11.05.2015	3.88	15:27
25.06.2016	2.85	21:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

118 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

1.17 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:44:07	14.39	8.29	07:14	122	99	118	118	118
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:02:04	0.68	466	0
2	00:45	0.00:04:16	1.40	455	0
3	02:02	0.00:08:01	1.77	455	0
4	04:39	0.00:13:11	2.38	472	0
5	00:44	0.00:18:26	2.94	466	0
6	03:50	0.00:19:24	3.10	471	0
7	05:40	0.00:23:46	4.17	464	0
8	01:15	0.00:29:38	5.99	454	0
9	00:58	0.00:30:57	6.43	455	0
10	06:46	0.00:32:03	7.23	455	0
11	03:05	0.00:40:04	10.93	448	0
12	55:51	0.00:43:56	11.25	460	0
∑	26:48